Банановые оладьи на рисовой муке без сахара
Нежные и полезные оладьи без глютена и сахара. Идеальный завтрак для всей семьи за 15 минут.
Банановые оладьи на рисовой муке — пошаговый рецепт за 15 минут. Ингредиенты: банан, яйцо, рисовая мука, молоко. Готовим вместе на Столе.
Пищевая ценность на порцию
Приготовление
Разомните банан вилкой до однородной кашицы.
**Совет:** Используйте спелый банан — он слаще и легче разминается.
Добавьте яйцо и тщательно перемешайте.
Влейте молоко и снова хорошо перемешайте.
**Совет:** Молоко можно заменить растительным, например миндальным.
Всыпьте рисовую муку и перемешайте до однородного теста без комочков.
**Совет:** Рисовая мука не содержит глютен, поэтому тесто будет немного плотнее, чем из пшеничной.
Разогрейте сковороду с небольшим количеством масла. Выкладывайте тесто ложкой и жарьте оладьи по 2-3 минуты с каждой стороны до золотистого цвета.
**Совет:** Жарьте на среднем огне, чтобы оладьи пропеклись внутри.
Доведите суп до кипения, выключите огонь и дайте настояться под крышкой 10 минут. Подавайте горячим.
**Совет:** Для более насыщенного вкуса можно добавить ложку сметаны.
Отзывы
Пока нет отзывов. Будь первым после того, как приготовишь.
Сообщить о проблеме
Рецепт: Банановые оладьи на рисовой муке без сахара
Спасибо!
Мы проверим этот рецепт.
Комментарии (0)
Войди, чтобы оставить комментарий
[комментарий удалён]
[удалён]