Русская

Маринад для курицы из меда и горчицы

Этот маринад делает курицу невероятно сочной и румяной. Сладкий мед, острая горчица и пикантный соевый соус создают идеальный баланс вкусов. Подходит для крылышек, бедер или целой тушки.

20 мин 1 порц. Легко

Маринад для курицы из меда и горчицы — пошаговый рецепт за 10 минут. Ингредиенты: мед, горчица, соевый соус, лимонный сок, чеснок. Готовим вместе на Столе.

Пищевая ценность на порцию

323
ккал
12.15г
белки
4.63г
жиры
62.06г
углев.

Приготовление

1
Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты: мед (лучше жидкий), соевый соус, горчицу, лимонный сок, чеснок, соль и перец. Чеснок очистите и пропустите через пресс или нарежьте тонкими пластинками.

**Совет:** Если мед засахарился, слегка подогрейте его в микроволновке или на водяной бане.

2
Шаг 2

Смешайте мед, горчицу, соевый соус, лимонный сок и измельченный чеснок. Хорошо перемешайте до однородности. Посолите и поперчите по вкусу.

3
Шаг 3

Поместите курицу в миску или пакет, залейте маринадом и перемешайте, чтобы мясо покрылось равномерно. Накройте крышкой или завяжите пакет и уберите в холодильник. Для крылышек достаточно 1 часа, для целой тушки — не менее 4 часов.

**Совет:** Не маринуйте дольше 12 часов, чтобы мясо не стало слишком мягким.

4
Шаг 4

Запекайте курицу при 200°C около 40 минут (время зависит от размера кусков). Готовность проверяйте по румяной корочке и прозрачному соку при проколе.

**Совет:** Для более хрустящей корочки за 5 минут до готовности включите режим гриля или увеличьте температуру до 220°C.

Отзывы

—
☆ ☆ ☆ ☆ ☆
0 оценок
5★
0
4★
0
3★
0
2★
0
1★
0

Пока нет отзывов. Будь первым после того, как приготовишь.

Комментарии (0)

Войди, чтобы оставить комментарий

★

Ингредиенты

Порции:
На 1 порций (323 ккал/порц) × к базовому рецепту
Войдите, чтобы добавить в список