Салат «Щетка» для легкого очищения и свежести
Этот салат — настоящая находка для тех, кто хочет мягко очистить организм и добавить в рацион больше сырых овощей. Готовится за считанные минуты, а вкус получается ярким и освежающим.
Салат «Щетка» — пошаговый рецепт за 5 минут. Ингредиенты: капуста, свекла, морковь, лимонный сок, подсолнечное масло. Готовим вместе на Столе.
Пищевая ценность на порцию
Приготовление
Тонко нашинкуйте белокочанную капусту — удобно использовать овощечистку или острый нож. Сложите в салатник.
Очистите морковь и натрите её на мелкой тёрке или нарежьте тонкой соломкой специальной овощечисткой. Добавьте к капусте.
Сырую свеклу также очистите и натрите тонко. Отправьте в салатник.
**Совет:** Свекла окрасит салат в красивый рубиновый цвет, но если хотите избежать окрашивания, добавляйте её непосредственно перед подачей.
Полейте салат свежевыжатым лимонным соком и ароматным нерафинированным подсолнечным маслом. Не солите!
**Совет:** Соль задерживает воду, поэтому для максимального очищающего эффекта соль не добавляют. Лимонный сок и масло дают достаточно вкуса.
Сразу же подавайте салат к столу. Приятного аппетита!
**Совет:** Салат лучше съесть свежеприготовленным, так как при хранении овощи пускают сок и теряют хрусткость.
Отзывы
Пока нет отзывов. Будь первым после того, как приготовишь.
Сообщить о проблеме
Рецепт: Салат «Щетка» для легкого очищения и свежести
Спасибо!
Мы проверим этот рецепт.
Комментарии (0)
Войди, чтобы оставить комментарий
[комментарий удалён]
[удалён]