Русская

Самый простой овощной суп без мяса — легкий и быстрый

Этот суп — настоящая палочка-выручалочка, когда хочется чего-то легкого и сытного одновременно. Он готовится всего за полчаса из самых простых продуктов, которые всегда есть под рукой. Нежный, с яичными хлопьями и свежей зеленью — понравится и взросл

60 мин 5 порц. Легко

Самый простой овощной суп без мяса — пошаговый рецепт за 30 минут. Ингредиенты: картофель, морковь, лук, яйцо, зелень. Готовим вместе на Столе.

Пищевая ценность на порцию

188
ккал
7.13г
белки
2.95г
жиры
34.12г
углев.

Приготовление

1
Шаг 1

Подготовьте овощи: вымойте и очистите картофель, морковь и луковицу. Нарежьте картофель кубиками или соломкой, лук и морковь — небольшими кусочками.

**Совет:** Чтобы суп был более сытным, картофель можно нарезать крупнее.

2
Шаг 2

В кастрюле доведите до кипения 700 мл подсоленной воды. Выложите подготовленные овощи и варите 20 минут до мягкости картофеля.

3
Шаг 3

Пока суп варится, приготовьте заправку: в миске смешайте яйцо с мелко нарезанной зеленью (укроп, петрушка), добавьте щепотку соли и черного молотого перца. Взбейте вилкой до однородности.

**Совет:** Зелень можно заменить любой другой по вкусу — например, кинзой или зеленым луком.

4
Шаг 4

Тонкой струйкой влейте яично-зеленую смесь в кипящий суп, непрерывно помешивая, чтобы яйцо не свернулось одним комком. Проварите еще 1 минуту и снимите с огня.

**Совет:** Помешивайте медленно, но постоянно — так хлопья получатся мелкими и нежными.

5
Шаг 5

Разлейте суп по тарелкам, при желании посыпьте свежей зеленью. Подавайте горячим.

Отзывы

—
☆ ☆ ☆ ☆ ☆
0 оценок
5★
0
4★
0
3★
0
2★
0
1★
0

Пока нет отзывов. Будь первым после того, как приготовишь.

Комментарии (0)

Войди, чтобы оставить комментарий

★

Ингредиенты

Порции:
На 5 порций (188 ккал/порц) × к базовому рецепту
Войдите, чтобы добавить в список