Русская

Смузи из свеклы и вишни с мороженым

Необычный, но очень вкусный завтрак: яркий, сытный и полезный. Свекла и вишня — неожиданное сочетание, которое точно стоит попробовать.

3 порц. Легко

Смузи из свеклы и вишни с мороженым — пошаговый рецепт за 10 минут. Ингредиенты: свекла, вишня, вишневый сок, лед, мороженое. Готовим вместе на Столе.

Пищевая ценность на порцию

586
ккал
26.54г
белки
15.67г
жиры
87.66г
углев.

Приготовление

1
Шаг 1

Свеклу очистите, вымойте и нарежьте мелкими кусочками. Если блендер не очень мощный, лучше натереть ее на крупной терке.

2
Шаг 2

Вишню (замороженную или свежую) немного разморозьте и разомните руками или вилкой.

3
Шаг 3

В блендере взбейте свеклу и вишню. Добавьте мороженое. Если вишня была замороженной, влейте вишневый сок. Если свежая — вместо сока добавьте колотый лед.

**Совет:** Количество льда или сока можно регулировать по желаемой густоте.

4
Шаг 4

Еще раз все взбейте до однородности. Перелейте в стакан и украсьте сверху шариком мороженого.

5
Шаг 5

Готовый картофель сбрызните растительным маслом со всех сторон (можно кисточкой) и посолите. Если запекаете в форме, смазывать её маслом не нужно.

6
Шаг 6

Наполните картофельные «чашечки» начинкой. Разогрейте духовку до 200 °C с конвекцией. Запекайте на среднем уровне 5 минут, затем проверьте готовность картофеля ножом — если он ещё сыроват, держите дольше, до мягкости.

7
Шаг 7

Посыпьте картофель тёртым сыром и запекайте ещё 5 минут. Если хотите хрустящую корочку, увеличьте время до 7–10 минут.

Отзывы

—
☆ ☆ ☆ ☆ ☆
0 оценок
5★
0
4★
0
3★
0
2★
0
1★
0

Пока нет отзывов. Будь первым после того, как приготовишь.

Комментарии (0)

Войди, чтобы оставить комментарий

★

Ингредиенты

Порции:
На 3 порций (586 ккал/порц) × к базовому рецепту
Войдите, чтобы добавить в список