Все рецепты
3 рецепта
Обновляем…
Легко
Супы
Без глютена
Без лактозы
Белковое
Суп из ревеня и шпината с куриными голенями
Лёгкий и ароматный суп с необычным сочетанием ревеня и шпината. Куриные голени делают бульон наваристым, а варёное яйцо и зелень добавляют сытости.
50 мин
693 ккал
4
Легко
Салаты
Без глютена
Низкокал
Белковое
Салат с креветками и ананасом — легкий и вкусный
Нежный морепродукт и сладкий ананас создают удивительное сочетание. Этот салат не только низкокалорийный, но и богат белком, магнием и железом. Идеальный выбор для тех, кто следит за фигурой.
15 мин
107 ккал
5
Легко
Горячее
Без глютена
Белковое
Сочная отбивная со шпинатом на овощной подушке
Нежное мясо на ароматной подушке из шпината и лука — это сытное и полезное блюдо для семейного ужина. Баранина отлично сочетается с зеленью, а чеснок добавляет пикантности.
30 мин
1230 ккал
3