Русская

Куриный шашлык в соевом маринаде с маслинами

Сочное куриное филе в пикантном соево-имбирном маринаде с маслинами — отличный вариант для ужина в кругу семьи. Простой рецепт, который выручит и в будни, и на выходные.

120 мин 3 порц. Легко

Куриный шашлык в соевом маринаде с маслинами — пошаговый рецепт за 60 минут. Ингредиенты: куриное филе, соевый соус, крахмал, имбирь, маслины. Готовим вместе на Столе.

Пищевая ценность на порцию

875
ккал
90.46г
белки
26.34г
жиры
69.49г
углев.

Приготовление

1
Шаг 1

Приготовьте маринад: в миске смешайте соевый соус, пропущенный через пресс чеснок, мелко натертый корень имбиря и крахмал. Хорошо перемешайте до однородности.

**Совет:** Крахмал поможет сделать корочку более хрустящей.

2
Шаг 2

Куриное филе промойте, обсушите и нарежьте крупными кубиками — примерно 3-4 см, чтобы шашлык получился сочным. Положите мясо в маринад, перемешайте и оставьте на 30 минут при комнатной температуре.

3
Шаг 3

Разогрейте духовку до 180 °C. На деревянные шпажки, предварительно замоченные в воде на 15 минут, нанизывайте кусочки курицы, чередуя с маслинами. Сверху посыпьте кунжутными семечками.

**Совет:** Замачивание шпажек предотвратит их подгорание.

4
Шаг 4

Выложите шпажки на противень, застеленный пергаментом, и запекайте 20-25 минут. Уже через 15 минут начинайте проверять готовность — курица готовится быстро, важно не пересушить.

**Совет:** Если хотите более румяную корочку, включите гриль на последние 2-3 минуты.

Отзывы

—
☆ ☆ ☆ ☆ ☆
0 оценок
5★
0
4★
0
3★
0
2★
0
1★
0

Пока нет отзывов. Будь первым после того, как приготовишь.

Комментарии (1)

Войди, чтобы оставить комментарий

★

Ингредиенты

Порции:
На 3 порций (875 ккал/порц) × к базовому рецепту
Войдите, чтобы добавить в список