Индийская

Манго-ласси

Освежающий индийский напиток из йогурта и манго, идеальный для жаркого дня.

10 мин 2 порц. Легко

Освежающий индийский напиток из спелого манго и йогурта с молоком. Идеален для жаркого дня благодаря холодной температуре и кремовой текстуре. Традиционно подаётся охлаждённым со льдом.

Пищевая ценность на порцию

545
ккал
65.95г
белки
6.9г
жиры
61.02г
углев.

Приготовление

1
Шаг 1

Спелое манго очистите от кожуры, удалите косточку и нарежьте мякоть кусочками.

2
Шаг 2

Если используете кардамон, слегка раздавите стручки, извлеките семена и измельчите их в ступке.

3
Шаг 3

В блендер поместите манго, йогурт, молоко, сахар и кардамон (если используете). Взбивайте до однородной консистенции.

4
Шаг 4

Добавьте кубики льда и взбивайте ещё 30–40 секунд до получения пышной смеси.

5
Шаг 5

Разлейте напиток в охлаждённые стаканы. Украсьте листиком мяты и подавайте сразу же.

Отзывы

—
☆ ☆ ☆ ☆ ☆
0 оценок
5★
0
4★
0
3★
0
2★
0
1★
0

Пока нет отзывов. Будь первым после того, как приготовишь.

Комментарии (0)

Войди, чтобы оставить комментарий

★

Ингредиенты

Порции:
На 2 порций (545 ккал/порц) × к базовому рецепту
Войдите, чтобы добавить в список