Русская

Томатный суп с тыквой на курином бульоне

Согревающий и сытный суп с ярким вкусом. Нежная тыква и насыщенный томат отлично дополняют друг друга, а куриный бульон делает блюдо особенно ароматным.

5 порц. Легко

Томатный суп с тыквой — пошаговый рецепт за 50 минут. Ингредиенты: куриный окорочок, тыква, томатное пюре, чеснок, розмарин. Готовим вместе на Столе.

Пищевая ценность на порцию

275
ккал
2.13г
белки
1.07г
жиры
29.68г
углев.

Приготовление

1
Шаг 1

Подготовьте все продукты: куриный окорочок, тыкву, томатное пюре, чеснок, растительное масло, соль, перец и розмарин.

2
Шаг 2

Сварите куриный бульон: положите окорочок в кастрюлю, залейте холодной водой, доведите до кипения, снимите пену и варите на слабом огне 40 минут.

**Совет:** Чтобы бульон был прозрачным, не накрывайте кастрюлю крышкой и снимайте пену сразу.

3
Шаг 3

Очистите тыкву от кожуры и нарежьте кубиками со стороной около 1 см.

4
Шаг 4

Очистите чеснок и мелко нарежьте.

5
Шаг 5

Разогрейте растительное масло в сковороде, обжарьте тыкву 5 минут, затем накройте крышкой и тушите ещё 5 минут на слабом огне.

6
Шаг 6

Добавьте к тыкве чеснок и измельчённый свежий или сушёный розмарин.

**Совет:** Если используете сушёный розмарин, разотрите его в ладонях перед добавлением — так аромат раскроется лучше.

7
Шаг 7

Влейте томатное пюре, перемешайте и доведите до кипения. Тушите 5–7 минут.

8
Шаг 8

Разомните содержимое сковороды толкушкой, оставляя небольшие кусочки тыквы для текстуры.

9
Шаг 9

Достаньте куриное мясо из бульона — его можно подать отдельно или использовать для другого блюда.

10
Шаг 10

Переложите томатную зажарку в бульон, добавьте соль и перец, доведите до кипения и выключите огонь.

11
Шаг 11

Разлейте суп по тарелкам. По желанию украсьте сметаной или свежей зеленью.

**Совет:** Сметана смягчит кислинку томатов, а зелень добавит свежести.

Отзывы

—
☆ ☆ ☆ ☆ ☆
0 оценок
5★
0
4★
0
3★
0
2★
0
1★
0

Пока нет отзывов. Будь первым после того, как приготовишь.

Комментарии (0)

Войди, чтобы оставить комментарий

★