Боул с креветками, манго и авокадо в лаймовом заправке
Свежий и сытный боул с креветками, манго и авокадо, заправленный лаймовым соусом.
Свежий боул с сочетанием креветок, тропических фруктов и лаймовой заправки. Лёгкое, питательное блюдо с ярким вкусом, подходит для обеда или лёгкого ужина.
Пищевая ценность на порцию
Приготовление
Рис промойте под холодной водой. Отварите в подсолённой воде согласно инструкции на упаковке (обычно 15–20 минут). Откиньте на дуршлаг и дайте остыть.
Выжмите сок из лаймов. Чеснок мелко нарубите. Смешайте лаймовый сок, оливковое масло, соевый соус, чеснок и мелко нарезанный перец чили. Посолите и поперчите по вкусу.
Разогрейте сковороду на среднем огне. Обжарьте креветки 2–3 минуты с каждой стороны до розового цвета. Посолите и поперчите. Снимите со сковороды и дайте остыть.
Манго очистите от кожуры, удалите косточку и нарежьте кубиками или ломтиками.
Авокадо разрежьте пополам, удалите косточку. Мякоть нарежьте ломтиками, слегка сбрызните лаймовым соком, чтобы избежать потемнения.
В две глубокие миски разложите рис. Сверху разместите креветки, манго, авокадо. Полейте лаймовой заправкой.
Украсьте свежей кинзой или петрушкой. Подавайте сразу же.
Отзывы
Пока нет отзывов. Будь первым после того, как приготовишь.
Сообщить о проблеме
Рецепт: Боул с креветками, манго и авокадо в лаймовом заправке
Спасибо!
Мы проверим этот рецепт.
Ингредиенты
- креветки очищенные
- рис
- манго
- авокадо
- лайм
- оливковое масло
- соевый соус
- чеснок
- перец чили
- соль
- перец чёрный
- кинза
Комментарии (0)
Войди, чтобы оставить комментарий
[комментарий удалён]
[удалён]