Русская

Кефир с корицей и имбирём — лёгкий напиток для бодрости

Этот простой напиток на основе кефира с добавлением корицы и имбиря не только вкусный, но и полезный. Он помогает взбодриться, дарит чувство сытости и мягко очищает организм.

10 мин 1 порц. Легко

Кефир с корицей и имбирём — пошаговый рецепт за 5 минут. Ингредиенты: кефир, корица молотая, корень имбиря. Готовим вместе на Столе.

Пищевая ценность на порцию

291
ккал
12.53г
белки
14.11г
жиры
29.78г
углев.

Приготовление

1
Шаг 1

Подготовьте продукты. От корня имбиря отрежьте ломтик размером примерно 1×1 см, очистите от кожуры и нарежьте тонкими пластинками.

2
Шаг 2

В чашу блендера влейте кефир, добавьте молотую корицу и нарезанный имбирь. Взбивайте до однородной массы около 30 секунд.

**Совет:** Если любите более пряный вкус, можно добавить щепотку чёрного перца — он усиливает действие имбиря.

3
Шаг 3

Перелейте напиток в стакан и сразу подавайте. Приятного аппетита!

Отзывы

—
☆ ☆ ☆ ☆ ☆
0 оценок
5★
0
4★
0
3★
0
2★
0
1★
0

Пока нет отзывов. Будь первым после того, как приготовишь.

Комментарии (0)

Войди, чтобы оставить комментарий

★

Ингредиенты

Порции:
На 1 порций (291 ккал/порц) × к базовому рецепту
Войдите, чтобы добавить в список