Индийская

Куркума латте (золотое молоко)

Согревающий напиток на основе молока с куркумой и пряностями, известный своими полезными свойствами.

10 мин 2 порц. Легко

Согревающий индийский напиток с молоком, куркумой и пряностями. Традиционно пьётся горячим, обладает противовоспалительными свойствами и приятным пряным вкусом.

Пищевая ценность на порцию

155
ккал
6.68г
белки
7.48г
жиры
16.29г
углев.

Приготовление

1
Шаг 1

В небольшую кастрюлю положите натёртый имбирь, куркуму, корицу и чёрный перец. Перемешайте сухие ингредиенты.

2
Шаг 2

Налейте молоко в кастрюлю с пряностями. Поставьте на средний огонь и доведите до лёгкого кипения, постоянно помешивая.

3
Шаг 3

Снизьте огонь до минимума и томите напиток 5–7 минут, чтобы пряности отдали свой вкус и аромат. Не допускайте сильного кипения.

4
Шаг 4

Процедите напиток через мелкое сито или марлю в чашки, отделяя кусочки имбиря и осадок пряностей.

5
Шаг 5

Добавьте мёд в каждую чашку по вкусу и хорошо перемешайте до полного растворения.

6
Шаг 6

Подавайте куркума латте горячим сразу после приготовления. При желании украсьте щепоткой корицы или куркумы.

Отзывы

—
☆ ☆ ☆ ☆ ☆
0 оценок
5★
0
4★
0
3★
0
2★
0
1★
0

Пока нет отзывов. Будь первым после того, как приготовишь.

Комментарии (0)

Войди, чтобы оставить комментарий

★