Освежающий бананово-клубничный коктейль за 5 минут
Этот легкий и полезный напиток идеально подходит для жаркого летнего дня. Готовится за считанные минуты и дарит заряд витаминов и хорошего настроения.
Освежающий бананово-клубничный коктейль — пошаговый рецепт за 5 минут. Ингредиенты: банан, клубника, молоко, сливки, сахар. Готовим вместе на Столе.
Пищевая ценность на порцию
Приготовление
Нарежьте банан небольшими кусочками. Поместите их в блендер, добавьте сливки и взбивайте до однородной массы.
**Совет:** Если хотите более густой коктейль, используйте банан комнатной температуры.
Разрежьте замороженную клубнику пополам и добавьте в блендер. Всыпьте сахар и снова взбейте. Затем влейте молоко и еще раз взбейте до полного растворения сахара.
**Совет:** Замороженная клубника придаст коктейлю приятную прохладу. Если используете свежую, добавьте пару кубиков льда.
Лук и морковь очистите. Лук мелко нарежьте, морковь натрите на крупной терке. Обжарьте их на растительном масле до золотистого цвета. По желанию добавьте измельченный чеснок.
В миске смешайте фарш, отварной рис, обжаренные лук с морковью, соль и черный перец. Хорошо вымешайте начинку.
Слейте воду с капусты, дайте ей немного остыть. Разберите на отдельные листья, срезав утолщения с центральной жилки.
**Совет:** Если листья слишком жесткие, можно слегка отбить их кулинарным молотком.
На каждый капустный лист выложите порцию начинки и сверните конвертиком. Уложите голубцы в кастрюлю слоями, перекладывая каждый слой оставшейся поджаркой. Залейте 1–1,5 стаканами воды, накройте крышкой и тушите на медленном огне 40 минут.
**Совет:** Чтобы голубцы не пригорели, можно выложить дно кастрюли несколькими капустными листьями.
Отзывы
Пока нет отзывов. Будь первым после того, как приготовишь.
Сообщить о проблеме
Рецепт: Освежающий бананово-клубничный коктейль за 5 минут
Спасибо!
Мы проверим этот рецепт.
Комментарии (0)
Войди, чтобы оставить комментарий
[комментарий удалён]
[удалён]