Русская

Салат с рукколой, креветками и бальзамическим кремом

Этот салат — настоящий праздник вкуса: сочные тигровые креветки, свежая руккола и пикантная заправка. Готовится быстро, а выглядит как ресторанное блюдо. Идеально для ужина вдвоём или лёгкого обеда.

50 мин 2 порц. Легко

Салат с рукколой, креветками и бальзамическим кремом — пошаговый рецепт за 25 минут. Ингредиенты: тигровые креветки, руккола, помидоры черри, пармезан, кедровые орешки. Готовим вместе на Столе.

Пищевая ценность на порцию

1101
ккал
63.31г
белки
66.01г
жиры
65.02г
углев.

Приготовление

1
Шаг 1

Подготовьте все продукты. Рукколу промойте и обсушите, помидоры черри разрежьте пополам, пармезан натрите на мелкой тёрке, чеснок мелко порубите. Креветки очистите от панциря, удалите пищевод и хвост — удобно делать это ножницами. Оставьте только мякоть.

**Совет:** Если креветки замороженные, разморозьте их заранее в холодильнике или под холодной водой.

2
Шаг 2

Смешайте оливковое масло с рубленым чесноком, замаринуйте в этой смеси креветки на 10–15 минут.

3
Шаг 3

Приготовьте заправку: в миске соедините дижонскую горчицу, мёд, соль и перец по вкусу, влейте оливковое масло, выжмите сок лимона, лайма и апельсина. Хорошо перемешайте.

**Совет:** Количество цитрусового сока регулируйте по своему вкусу — можно взять только лимон, если нет лайма или апельсина.

4
Шаг 4

Разогрейте сковороду с небольшим количеством оливкового масла. Обжарьте креветки на сильном огне, постоянно помешивая, 2–3 минуты до румяной корочки.

**Совет:** Не пережарьте креветки, иначе они станут резиновыми — как только они станут розовыми и упругими, снимайте с огня.

5
Шаг 5

В салатницу выложите рукколу, помидоры черри, сверху — обжаренные креветки. Полейте заправкой, посыпьте тёртым пармезаном и кедровыми орешками. Сбрызните бальзамическим кремом и сразу подавайте.

**Совет:** Подавайте салат сразу после приготовления, чтобы руккола осталась хрустящей.

Отзывы

—
☆ ☆ ☆ ☆ ☆
0 оценок
5★
0
4★
0
3★
0
2★
0
1★
0

Пока нет отзывов. Будь первым после того, как приготовишь.

Комментарии (0)

Войди, чтобы оставить комментарий

★