Русская

Сочные тефтели из свино-говяжьего фарша с кабачком и сыром

Нежные и сочные тефтели с добавлением кабачка и сырной начинки — отличный вариант сытного обеда для всей семьи. Блюдо получается ароматным благодаря прованским травам и смеси перцев.

120 мин 4 порц. Средне

Сочные тефтели из свино-говяжьего фарша с кабачком и сыром — пошаговый рецепт за 60 минут. Ингредиенты: фарш, кабачок, лук, сыр, яйцо. Готовим вместе на Столе.

Пищевая ценность на порцию

980
ккал
102.04г
белки
46.89г
жиры
17.14г
углев.

Приготовление

1
Шаг 1

Репчатый лук очистите и нарежьте мелкими кубиками. Кабачок вымойте, обрежьте плодоножку и также нарежьте мелкими кубиками. На сковороде разогрейте растительное масло и обжарьте лук до золотистого цвета. Затем добавьте кабачок и тушите всё вместе около 5 минут до мягкости.

2
Шаг 2

Твёрдый сыр нарежьте небольшими брусочками. Зелёный лук вымойте и мелко нарежьте. В большой миске смешайте фарш, зелёный лук, тушёные овощи, яйцо, соль, чёрный перец, смесь перцев и прованские травы. Тщательно вымесите фарш до однородности.

**Совет:** Если фарш кажется слишком мягким, добавьте немного панировочных сухарей.

3
Шаг 3

Из фарша сформируйте круглые тефтели, в центр каждой вложите по брусочку сыра, полностью закрыв его фаршем. Разогрейте сковороду-гриль с небольшим количеством растительного масла и обжаривайте тефтели по 5 минут с каждой стороны до румяной корочки. При желании после обжарки можно потушить тефтели под крышкой с небольшим количеством воды или томатного соуса.

**Совет:** Чтобы тефтели не разваливались, перед жаркой можно обвалять их в муке.

Отзывы

—
☆ ☆ ☆ ☆ ☆
0 оценок
5★
0
4★
0
3★
0
2★
0
1★
0

Пока нет отзывов. Будь первым после того, как приготовишь.

Комментарии (0)

Войди, чтобы оставить комментарий

★