Корейская

Сонунджан

Традиционный корейский суп из проростков сои с ферментированным соевым соусом.

25 мин 4 порц. Легко

Лёгкий и питательный корейский суп с нежными проростками сои, ароматизированный ферментированным соевым соусом и кунжутным маслом. Традиционно подаётся как здоровое блюдо, богатое белком и витаминами.

Пищевая ценность на порцию

214
ккал
18.75г
белки
12.58г
жиры
13.32г
углев.

Приготовление

1
Шаг 1

Если используются свежие проростки, промойте их холодной водой. Если консервированные — откиньте на дуршлаг и промойте. Обсушите.

2
Шаг 2

Доведите говяжий бульон до кипения в кастрюле. Добавьте измельчённый чеснок и варите 2–3 минуты.

3
Шаг 3

Выложите проростки сои в кипящий бульон. Варите на среднем огне 5–7 минут до мягкости.

4
Шаг 4

Добавьте соевый соус, кунжутное масло и молотый красный перец. Перемешайте и попробуйте на соль. Отрегулируйте приправы по вкусу.

5
Шаг 5

Варите суп ещё 2–3 минуты на слабом огне, чтобы ароматы хорошо смешались.

6
Шаг 6

Разлейте суп по чашкам. Посыпьте нарезанным зелёным луком и кунжутом. Подавайте горячим.

Отзывы

—
☆ ☆ ☆ ☆ ☆
0 оценок
5★
0
4★
0
3★
0
2★
0
1★
0

Пока нет отзывов. Будь первым после того, как приготовишь.

Комментарии (0)

Войди, чтобы оставить комментарий

★

Ингредиенты

Порции:
На 4 порций (214 ккал/порц) × к базовому рецепту
Войдите, чтобы добавить в список