Русская

Свиная шейка, запечённая в луковом маринаде

Нежнейшее мясо, которое тает во рту, — и никаких хлопот с луком! Луковый сок делает свинину невероятно сочной, а сам лук остаётся за кадром. Идеально для тех, кто не любит варёный лук, но хочет получить ароматное блюдо.

50 мин 7 порц. Легко

Свиная шейка, запечённая в луковом маринаде — пошаговый рецепт за 50 минут. Ингредиенты: свиная шейка, лук, чеснок, соевый соус, розмарин. Готовим вместе на Столе.

Пищевая ценность на порцию

890
ккал
42.04г
белки
43.42г
жиры
89.67г
углев.

Приготовление

1
Шаг 1

Подготовьте продукты: свиную шейку, лук, чеснок, соевый соус, соль, смесь перцев и розмарин.

**Совет:** Шейка — идеальный выбор для запекания: она достаточно жирная, чтобы мясо не пересохло.

2
Шаг 2

Лук очистите и измельчите в блендере или пропустите через мясорубку. Полученную кашицу отожмите через марлю, чтобы получить чистый луковый сок. Луковый жмых можно выбросить или использовать в других блюдах.

**Совет:** Чтобы меньше плакать, перед нарезкой охладите лук в холодильнике.

3
Шаг 3

В луковый сок добавьте соевый соус и перемешайте — это и будет наш маринад.

4
Шаг 4

Свинину нарежьте небольшими ломтиками (толщиной около 2 см) и выложите в форму для запекания. Посыпьте мясо смесью перцев и розмарином, слегка посолите.

**Совет:** Не пересолите: соевый соус уже солёный.

5
Шаг 5

Чеснок (зубчики в шелухе) раздавите плоской стороной ножа и добавьте к мясу. Залейте всё луковым маринадом.

**Совет:** Чеснок в шелухе не сгорит и отдаст аромат, не развариваясь.

6
Шаг 6

Накройте форму крышкой или фольгой и поставьте в разогретую до 200 °C духовку. Запекайте 30–40 минут до готовности. Если хотите румяную корочку, снимите крышку за 5–10 минут до конца.

**Совет:** Время зависит от духовки: проверяйте мясо на готовность ножом — сок должен быть прозрачным.

7
Шаг 7

Готовое мясо подавайте горячим с любимым гарниром или свежими овощами. Приятного аппетита!

Отзывы

—
☆ ☆ ☆ ☆ ☆
0 оценок
5★
0
4★
0
3★
0
2★
0
1★
0

Пока нет отзывов. Будь первым после того, как приготовишь.

Комментарии (0)

Войди, чтобы оставить комментарий

★

Ингредиенты

Порции:
На 7 порций (890 ккал/порц) × к базовому рецепту
Войдите, чтобы добавить в список