Интернациональная

Тако с креветками и манго

Мексиканские тако с сочными креветками, сладким манго и острым соусом чили.

20 мин 4 порц. Легко

Лёгкие и свежие мексиканские тако с сочными креветками, сладким манго и острым чили. Идеальны как закуска или лёгкое основное блюдо.

Пищевая ценность на порцию

526
ккал
28.61г
белки
40.72г
жиры
14.24г
углев.

Приготовление

1
Шаг 1

Очистите креветки, если необходимо. Смешайте в миске оливковое масло, соль, чёрный перец и чесночный порошок. Добавьте креветки и перемешайте, оставьте мариноваться на 10–15 минут.

2
Шаг 2

Манго очистите и нарежьте тонкими ломтиками или кубиками. Красный лук нарежьте тонкими полукольцами. Перец чили нарежьте тонкими кольцами. Кинзу нарубите. Лайм разрежьте на дольки.

3
Шаг 3

Разогрейте сковороду на среднем-высоком огне. Выложите креветки с маринадом и жарьте 2–3 минуты с каждой стороны до розового цвета. Не переваривайте.

4
Шаг 4

На сухой сковороде или над открытым пламенем прогрейте кукурузные лепёшки по 20–30 секунд с каждой стороны до мягкости и лёгкого подрумянивания.

5
Шаг 5

На каждую лепёшку выложите несколько креветок, ломтики манго, красный лук, перец чили и кинзу. Сбрызните соком лайма.

Отзывы

—
☆ ☆ ☆ ☆ ☆
0 оценок
5★
0
4★
0
3★
0
2★
0
1★
0

Пока нет отзывов. Будь первым после того, как приготовишь.

Комментарии (0)

Войди, чтобы оставить комментарий

★