Корейская

Тыквенный суп-пюре (Хоба-гук)

Нежный крем-суп из тыквы с добавлением клейкого риса и соевой пасты.

40 мин 6 порц. Легко

Нежный корейский крем-суп из тыквы с клейким рисом и соевой пастой. Мягкая текстура, слегка сладковатый вкус тыквы в сочетании с умами соевой пасты. Традиционно подаётся горячим с кунжутом.

Пищевая ценность на порцию

137
ккал
4.34г
белки
2.19г
жиры
28.41г
углев.

Приготовление

1
Шаг 1

Тыкву очистите от кожуры и семян, нарежьте кубиками. Лук и чеснок мелко нарубите. Клейкий рис промойте в холодной воде несколько раз.

2
Шаг 2

В кастрюле вскипятите воду, добавьте нарезанную тыкву, лук и чеснок. Варите на среднем огне 15–20 минут до полной мягкости тыквы.

3
Шаг 3

В отдельной кастрюле вскипятите воду, добавьте клейкий рис и варите 15–20 минут до готовности, помешивая время от времени. Рис должен стать мягким и вязким.

4
Шаг 4

Вареную тыкву с бульоном измельчите блендером до гладкой консистенции. Процедите через сито для получения нежной текстуры, если требуется.

5
Шаг 5

Верните пюре в кастрюлю, добавьте готовый клейкий рис и перемешайте. Доведите до кипения на среднем огне.

6
Шаг 6

Разведите соевую пасту в небольшом количестве горячего супа, затем добавьте в кастрюлю. Тщательно перемешайте, добавьте соль и кунжутное масло по вкусу.

7
Шаг 7

Варите суп ещё 2–3 минуты, помешивая, чтобы паста полностью растворилась и вкусы соединились.

8
Шаг 8

Разлейте суп в миски, посыпьте семенами кунжута. Подавайте горячим.

Отзывы

—
☆ ☆ ☆ ☆ ☆
0 оценок
5★
0
4★
0
3★
0
2★
0
1★
0

Пока нет отзывов. Будь первым после того, как приготовишь.

Комментарии (0)

Войди, чтобы оставить комментарий

★

Ингредиенты

Порции:
На 6 порций (137 ккал/порц) × к базовому рецепту
Войдите, чтобы добавить в список