Русская

Восточная лапша с кальмаром и овощами на сковороде

Это блюдо готовится за 15 минут, а выглядит как ресторанное. Сочные кусочки кальмара, хрустящие овощи и нежная лапша удон в ароматном соусе — идеальный ужин для буднего вечера.

25 мин 4 порц. Легко

Восточная лапша с кальмаром и овощами на сковороде — пошаговый рецепт за 15 минут. Ингредиенты: лапша удон, кальмар, болгарский перец, морковь, соевый соус. Готовим вместе на Столе.

Пищевая ценность на порцию

336
ккал
11.32г
белки
5.08г
жиры
61.74г
углев.

Приготовление

1
Шаг 1

Вскипятите воду, добавьте соль и опустите лапшу удон. Варите 5–6 минут, помешивая. Откиньте на дуршлаг, промойте холодной водой и дайте стечь.

2
Шаг 2

Разогрейте сковороду с растительным маслом. Положите мелко нарезанные имбирь и чеснок, обжаривайте 1 минуту, помешивая. Добавьте нарезанные кольцами кальмары и готовьте ещё 1 минуту. Затем высыпьте нарезанные соломкой болгарский перец и морковь, обжаривайте всё 5 минут, часто перемешивая.

**Совет:** Кальмары не пережаривайте, иначе станут резиновыми.

3
Шаг 3

Влейте соевый и устричный соусы, добавьте сахар по вкусу, хорошо перемешайте. Выложите в сковороду отваренную лапшу, перемешайте и прогревайте 2 минуты. Перед подачей посыпьте кунжутом и зелёным луком.

Отзывы

—
☆ ☆ ☆ ☆ ☆
0 оценок
5★
0
4★
0
3★
0
2★
0
1★
0

Пока нет отзывов. Будь первым после того, как приготовишь.

Комментарии (0)

Войди, чтобы оставить комментарий

★