Корейская

Бульгоги

Маринованная говядина, жареная на гриле или сковороде, сладковатая и сочная.

30 мин 4 порц. Легко

Корейское блюдо из тонко нарезанной маринованной говядины с характерным сладко-солёным вкусом. Груша и имбирь придают маринаду глубину, кунжутное масло — ароматность. Быстро жарится на гриле или сковороде до сочной корочки.

Пищевая ценность на порцию

707
ккал
41.67г
белки
50.71г
жиры
23.38г
углев.

Приготовление

1
Шаг 1

Говядину нарежьте тонкими ломтиками толщиной 3–4 мм поперёк волокон. Выложите в глубокую миску.

2
Шаг 2

В отдельной посуде смешайте соевый соус, коричневый сахар, кунжутное масло, рисовое вино, измельчённый чеснок, натёртый имбирь и пюре из груши. Хорошо перемешайте до растворения сахара.

3
Шаг 3

Залейте мясо маринадом, тщательно перемешайте, чтобы все ломтики покрылись. Накройте и оставьте в холодильнике на 2–4 часа (или минимум 30 минут).

4
Шаг 4

Достаньте мясо из холодильника за 10 минут до готовки. Разогрейте сковороду или гриль на среднем-высоком огне до появления дыма.

5
Шаг 5

Выложите ломтики мяса на горячую поверхность одним слоем. Жарьте 2–3 минуты с каждой стороны до золотистой корочки и лёгкой прожарки. Не переполняйте сковороду, готовьте партиями.

6
Шаг 6

Переложите готовое мясо на тарелку. Посыпьте белым кунжутом и нарезанным зелёным луком.

7
Шаг 7

Подавайте горячим с рисом, овощами на гриле или в виде обёртки в листьях салата с дополнительными овощами и соусом.

Отзывы

—
☆ ☆ ☆ ☆ ☆
0 оценок
5★
0
4★
0
3★
0
2★
0
1★
0

Пока нет отзывов. Будь первым после того, как приготовишь.

Комментарии (0)

Войди, чтобы оставить комментарий

★