Японская

Курица тэрияки

Сочные куриные бёдра в глянцевом сладко-солёном соусе тэрияки, подаются с рисом.

30 мин 4 порц. Легко

Классическое японское блюдо с карамелизированным сладко-солёным соусом. Куриные бёдра остаются сочными внутри с хрустящей кожей, покрытой глянцевым соусом тэрияки.

Пищевая ценность на порцию

586
ккал
36.94г
белки
38.94г
жиры
19.66г
углев.

Приготовление

1
Шаг 1

Куриные бёдра промойте, обсушите бумажным полотенцем. Посолите и поперчите с обеих сторон.

2
Шаг 2

Разогрейте масло в сковороде на среднем огне. Выложите бёдра кожей вниз, жарьте 6–7 минут до золотистой корочки. Переверните и жарьте ещё 5 минут. Выложите на тарелку.

3
Шаг 3

В той же сковороде обжарьте измельчённый чеснок и имбирь 1 минуту. Добавьте соевый соус, мирин, сахар и рисовый уксус. Доведите до кипения, помешивая.

4
Шаг 4

Растворите крахмал в 50 мл воды. Влейте смесь в соус, постоянно помешивая, пока соус не станет глянцевым и загустеет (1–2 минуты).

5
Шаг 5

Верните курицу в сковороду, переворачивая каждое бедро в соусе, чтобы оно полностью покрылось. Готовьте на среднем огне 3–4 минуты.

6
Шаг 6

Выложите курицу на тарелку с рисом, полейте оставшимся соусом. Посыпьте нарезанным зелёным луком и кунжутом.

Отзывы

—
☆ ☆ ☆ ☆ ☆
0 оценок
5★
0
4★
0
3★
0
2★
0
1★
0

Пока нет отзывов. Будь первым после того, как приготовишь.

Комментарии (0)

Войди, чтобы оставить комментарий

★