Японская

Салат с вакаме и огурцом

Лёгкий и освежающий салат из морских водорослей вакаме с хрустящим огурцом и заправкой из рисового уксуса.

15 мин 4 порц. Легко

Лёгкий и освежающий японский салат из нежной вакаме с хрустящим огурцом, заправленный пикантной смесью рисового уксуса и соевого соуса. Идеален как закуска или гарнир к основному блюду.

Пищевая ценность на порцию

53
ккал
1.82г
белки
3.19г
жиры
4.45г
углев.

Приготовление

1
Шаг 1

Поместите сушёную вакаме в миску с холодной водой на 5–7 минут до размягчения. Слейте воду и слегка отожмите водоросли.

2
Шаг 2

Огурец нарежьте тонкой соломкой или полукольцами. Слегка посолите и оставьте на 2–3 минуты, затем промокните бумажным полотенцем.

3
Шаг 3

В отдельной миске смешайте рисовый уксус, соевый соус, сахар и кунжутное масло. Хорошо перемешайте до растворения сахара.

4
Шаг 4

В большой миске соедините вакаме и огурец. Полейте заправкой и аккуратно перемешайте.

5
Шаг 5

Разложите салат по тарелкам, посыпьте семенами кунжута. Подавайте сразу же, пока огурец хрустящий.

Отзывы

—
☆ ☆ ☆ ☆ ☆
0 оценок
5★
0
4★
0
3★
0
2★
0
1★
0

Пока нет отзывов. Будь первым после того, как приготовишь.

Комментарии (0)

Войди, чтобы оставить комментарий

★