Мексиканская

Мексиканский рисовый салат с кукурузой

Легкий салат из риса с кукурузой, черной фасолью и заправкой из лайма.

25 мин 6 порц. Легко

Свежий и лёгкий мексиканский салат с рисом, кукурузой и чёрной фасолью, заправленный цитрусовым соусом. Идеален как гарнир или самостоятельное блюдо в жаркую погоду.

Пищевая ценность на порцию

693
ккал
19.34г
белки
38г
жиры
70.56г
углев.

Приготовление

1
Шаг 1

Рис промойте под холодной водой до прозрачности. Отварите в подсолённой воде согласно инструкции на упаковке (обычно 15–20 минут). Готовый рис охладите полностью.

2
Шаг 2

Помидоры, красный перец и красный лук нарежьте мелким кубиком. Кинзу мелко нарубите. Чеснок раздавите или мелко нарезайте.

3
Шаг 3

Выжмите сок из лаймов. В миске смешайте лимонный сок, оливковое масло, мелко нарезанный чеснок, кумин, соль и чёрный перец. Хорошо перемешайте.

4
Шаг 4

В большой миске соедините охлаждённый рис, кукурузу, чёрную фасоль, помидоры, красный перец и красный лук. Перемешайте.

5
Шаг 5

Полейте салат приготовленной заправкой из лайма и масла. Тщательно перемешайте, чтобы все ингредиенты равномерно распределились.

6
Шаг 6

Добавьте свежую нарубленную кинзу, перемешайте. Дайте салату постоять в холодильнике 15–20 минут перед подачей для лучшего раскрытия вкусов.

Отзывы

—
☆ ☆ ☆ ☆ ☆
0 оценок
5★
0
4★
0
3★
0
2★
0
1★
0

Пока нет отзывов. Будь первым после того, как приготовишь.

Комментарии (0)

Войди, чтобы оставить комментарий

★