Итальянская

Прозрачный овощной бульон: основа для супов и соусов

Этот ароматный бульон готовится из простых овощей и трав. Он станет отличной базой для супов, ризотто или соусов. А ещё его можно заморозить и использовать по мере необходимости.

8 порц. Легко

Прозрачный овощной бульон — пошаговый рецепт за 60 минут. Ингредиенты: морковь, сельдерей, лук, лук-порей, петрушка. Готовим вместе на Столе.

Пищевая ценность на порцию

161
ккал
5.66г
белки
7.24г
жиры
19.38г
углев.

Приготовление

1
Шаг 1

В большую кастрюлю сложите нарезанные морковь, сельдерей, репчатый лук и лук-порей. Добавьте свежую петрушку, листочки тимьяна, лавровый лист, соль и перец горошком.

2
Шаг 2

Залейте овощи тремя литрами холодной воды. Поставьте кастрюлю на сильный огонь и доведите до кипения. Затем уменьшите огонь до среднего и варите бульон без крышки около 50 минут, пока овощи не станут мягкими.

**Совет:** Не накрывайте кастрюлю крышкой, чтобы бульон оставался прозрачным.

3
Шаг 3

Снимите кастрюлю с огня. Откиньте овощи на дуршлаг, установленный над кастрюлей, чтобы собрать бульон. Овощи выбросьте или используйте для другого блюда. Процедите бульон через марлю для максимальной прозрачности.

**Совет:** Марлю можно сложить в несколько слоёв для лучшей фильтрации.

4
Шаг 4

Когда вода с картофелем закипит, добавьте морковь, убавьте огонь до среднего и накройте крышкой.

5
Шаг 5

Через 5 минут положите в кастрюлю лук и продолжайте варить.

6
Шаг 6

Помидоры черри ошпарьте кипятком, снимите кожицу и разрежьте каждый пополам.

**Совет:** Чтобы кожица легко снималась, сделайте на помидорах крестообразный надрез перед ошпариванием.

7
Шаг 7

Когда картофель почти сварится, добавьте помидоры, затем выложите сардины вместе с маслом. Рыбу не разламывайте, пусть остаётся кусочками.

8
Шаг 8

Мелко нарежьте укроп и петрушку, добавьте в суп.

**Совет:** Зимой можно использовать замороженную зелень.

9
Шаг 9

Поперчите суп, доведите до кипения и сразу снимите с огня.

10
Шаг 10

Дайте супу настояться под крышкой 5–10 минут, затем разлейте по тарелкам и подавайте.

Отзывы

—
☆ ☆ ☆ ☆ ☆
0 оценок
5★
0
4★
0
3★
0
2★
0
1★
0

Пока нет отзывов. Будь первым после того, как приготовишь.

Комментарии (0)

Войди, чтобы оставить комментарий

★