Марокканская

Салат из апельсинов и оливок

Свежий цитрусовый салат с оливками и мятой.

15 мин 4 порц. Легко

Лёгкий цитрусовый салат с марокканскими нотками: сладкие апельсины, солёные оливки и ароматная мята. Освежающее блюдо, идеально подходящее к острым блюдам или как самостоятельная закуска.

Пищевая ценность на порцию

66
ккал
2.32г
белки
2.11г
жиры
9.35г
углев.

Приготовление

1
Шаг 1

Апельсины вымойте и обсушите. Острым ножом срежьте кожуру и белую часть. Разделите на дольки, удаляя плёнки. Соберите сок в отдельную посуду.

2
Шаг 2

Оливки нарежьте кольцами или оставьте целыми. Красный лук нарежьте тонкими полукольцами.

3
Шаг 3

В миске смешайте оливковое масло, лимонный сок, 2 столовые ложки собранного апельсинового сока, соль и чёрный перец. Хорошо взбейте.

4
Шаг 4

На блюдо выложите апельсиновые дольки, добавьте оливки и красный лук. Полейте заправкой.

5
Шаг 5

Нарвите свежую мяту руками и посыпьте салат перед подачей. Дайте салату постоять 5 минут, чтобы вкусы слились.

Отзывы

—
☆ ☆ ☆ ☆ ☆
0 оценок
5★
0
4★
0
3★
0
2★
0
1★
0

Пока нет отзывов. Будь первым после того, как приготовишь.

Комментарии (0)

Войди, чтобы оставить комментарий

★