Мексиканская

Салат с креветками и манго по-мексикански

Легкий и освежающий салат с креветками, манго, авокадо и заправкой из лайма и кориандра.

20 мин 2 порц. Легко

Лёгкий и освежающий салат с сладким манго, кремовым авокадо и сочными креветками, заправленный цитрусовой заправкой с кориандром. Идеален для летнего обеда или лёгкого ужина.

Пищевая ценность на порцию

1081
ккал
33.56г
белки
91.86г
жиры
38.24г
углев.

Приготовление

1
Шаг 1

Креветки обсушите бумажным полотенцем. Разогрейте сковороду с небольшим количеством масла на среднем огне. Обжарьте креветки 2–3 минуты с каждой стороны до розового цвета. Посолите и поперчите. Остудите.

2
Шаг 2

Манго очистите и нарежьте кубиками. Авокадо разрежьте пополам, удалите косточку, нарежьте мякоть кубиками. Помидоры черри разрежьте пополам. Красный лук нарежьте тонкими полукольцами.

3
Шаг 3

Салат айсберг порвите руками на куски среднего размера. Разложите на дно тарелок или салатницы.

4
Шаг 4

Выжмите сок лайма в миску. Добавьте оливковое масло, мелко нарубленный кориандр, соль и перец. Перемешайте. При желании добавьте мелко нарезанный красный чили.

5
Шаг 5

На салат выложите манго, авокадо, помидоры черри, красный лук и остывшие креветки. Полейте заправкой из лайма и кориандра. Аккуратно перемешайте.

6
Шаг 6

Подавайте сразу после приготовления, пока авокадо не потемнело. При желании украсьте дополнительными листьями кориандра.

Отзывы

—
☆ ☆ ☆ ☆ ☆
0 оценок
5★
0
4★
0
3★
0
2★
0
1★
0

Пока нет отзывов. Будь первым после того, как приготовишь.

Комментарии (0)

Войди, чтобы оставить комментарий

★