Японская

Сукияки с говядиной и тофу

Традиционное японское горячее блюдо из тонко нарезанной говядины, овощей и тофу, тушеное в сладком соевом соусе. Подается с сырым яйцом для макания.

45 мин 4 порц. Средне

Сукияки — традиционное японское горячее блюдо, где тонко нарезанная говядина, овощи и тофу тушатся в сладком соевом соусе. Подаётся в горячем виде с сырым яйцом для макания, что придаёт блюду кремовую текстуру и смягчает острый вкус соуса.

Пищевая ценность на порцию

827
ккал
48.01г
белки
58.65г
жиры
28.74г
углев.

Приготовление

1
Шаг 1

Нарежьте говядину тонкими ломтиками (толщиной 2–3 мм). Нарежьте тофу кубиками размером 2×2 см. Подготовьте все овощи: капусту полосками, грибы пластинами, морковь соломкой, лук кольцами, зелёный лук кусками.

2
Шаг 2

В миске смешайте соевый соус, мирин (или сахар), сахар и говяжий бульон. Хорошо перемешайте до растворения сахара.

3
Шаг 3

Поставьте сковороду (лучше чугунную или керамическую) на средний огонь. Слегка смажьте её салом или маслом. Когда сковорода нагреется, выложите несколько ломтиков говядины и обжарьте 1–2 минуты с обеих сторон до светло-коричневого цвета, затем отложите.

4
Шаг 4

На ту же сковороду выложите овощи и тофу красиво, разделив на секции: капусту, грибы, морковь, лук, зелёный лук и тофу. Расположите мясо поверх овощей.

5
Шаг 5

Аккуратно залейте всё подготовленным соусом. Доведите до кипения на среднем огне, затем уменьшите огонь и тушите 10–12 минут, пока овощи не станут мягкими, а соус слегка загустеет.

6
Шаг 6

Разбейте каждое яйцо в отдельную пиалу. Слегка взбейте вилкой, но не до однородности — желток должен остаться целым.

7
Шаг 7

Перенесите сукияки на стол в горячей сковороде или разложите по индивидуальным тарелкам. Каждый гость берёт кусочек мяса, овощей и тофу, макает в сырое яйцо и съедает. При необходимости добавляйте соус из сковороды.

Отзывы

—
☆ ☆ ☆ ☆ ☆
0 оценок
5★
0
4★
0
3★
0
2★
0
1★
0

Пока нет отзывов. Будь первым после того, как приготовишь.

Комментарии (0)

Войди, чтобы оставить комментарий

★

Ингредиенты

Порции:
На 4 порций (827 ккал/порц) × к базовому рецепту
Войдите, чтобы добавить в список