Итальянская

Сливочный кукурузный суп с курицей и ароматными специями

Нежный суп с консервированной кукурузой и куриными голенями, который согревает и утоляет голод. Благодаря сливкам и специям блюдо получается бархатистым и ароматным.

6 порц. Средне

Сливочный кукурузный суп с курицей — пошаговый рецепт за 80 минут. Ингредиенты: куриные голени, кукуруза, картофель, сливки, томатная паста. Готовим вместе на Столе.

Пищевая ценность на порцию

359
ккал
14.24г
белки
13.73г
жиры
46.72г
углев.

Приготовление

1
Шаг 1

Подготовьте все продукты. С кукурузы слейте маринад. Куриные голени промойте.

2
Шаг 2

В кастрюлю положите курицу, залейте 1,5 литра воды и доведите до кипения. Снимите пену, убавьте огонь и варите бульон около 40 минут, пока мясо не станет мягким.

**Совет:** Если хотите более прозрачный бульон, варите на слабом огне без бурного кипения.

3
Шаг 3

Пока варится бульон, очистите морковь и лук, нарежьте их мелкими кубиками. Чеснок измельчите ножом или натрите на терке.

4
Шаг 4

На сковороде разогрейте оливковое масло, обжарьте лук и морковь 6–7 минут до мягкости.

5
Шаг 5

Добавьте кукурузу, перемешайте и жарьте еще 4–5 минут.

6
Шаг 6

Положите чеснок, готовьте 1 минуту до появления аромата.

7
Шаг 7

Разведите томатную пасту в 50 мл воды, влейте в сковороду. Тушите все вместе 5–6 минут, помешивая.

8
Шаг 8

Когда курица сварится, достаньте ее из бульона и дайте остыть.

9
Шаг 9

Картофель очистите и нарежьте небольшими брусочками.

10
Шаг 10

Положите картофель в кипящий бульон и варите 10 минут на среднем огне.

11
Шаг 11

Остывшую курицу снимите с костей и нарежьте кусочками. Зелень (петрушку, укроп, зеленый лук) мелко порубите.

12
Шаг 12

Добавьте в суп куриное мясо, лавровый лист, паприку, сушеный чеснок, кориандр и куркуму.

13
Шаг 13

Переложите в кастрюлю зажарку из сковороды. Доведите суп до кипения и варите 5–7 минут.

14
Шаг 14

Посолите и поперчите по вкусу.

15
Шаг 15

Влейте сливки, перемешайте и доведите до кипения.

**Совет:** Сливки лучше вливать тонкой струйкой, постоянно помешивая, чтобы они не свернулись.

16
Шаг 16

Часть зелени оставьте для подачи, остальную добавьте в суп. Выключите огонь.

17
Шаг 17

Накройте кастрюлю крышкой и дайте супу настояться 10–15 минут — так вкус станет насыщеннее.

18
Шаг 18

Разлейте суп по тарелкам, украсьте свежей зеленью и подавайте.

Отзывы

—
☆ ☆ ☆ ☆ ☆
0 оценок
5★
0
4★
0
3★
0
2★
0
1★
0

Пока нет отзывов. Будь первым после того, как приготовишь.

Комментарии (0)

Войди, чтобы оставить комментарий

★