Итальянская

Спагетти с куриными фрикадельками в томатном соусе

Нежные куриные фрикадельки, запечённые до румяной корочки, и ароматный соус из свежих овощей и оливок — идеальное сочетание для сытного ужина. Блюдо получается лёгким, но очень вкусным.

30 мин 7 порц. Легко

Спагетти с куриными фрикадельками в томатном соусе — пошаговый рецепт за 30 минут. Ингредиенты: куриный фарш, помидоры в собственном соку, сладкий перец, оливки, спагетти. Готовим вместе на Столе.

Пищевая ценность на порцию

285
ккал
21.12г
белки
8.65г
жиры
31.8г
углев.

Приготовление

1
Шаг 1

Подготовьте все продукты. Куриный фарш посолите, поперчите и добавьте смесь трав по вкусу. Сформируйте небольшие фрикадельки.

**Совет:** Чтобы фрикадельки были сочными, не переусердствуйте с вымешиванием фарша.

2
Шаг 2

Выложите фрикадельки на противень, застеленный фольгой или пергаментом. Запекайте в разогретой до 190°C духовке около 20 минут.

**Совет:** Фольга сохранит противень чистым — сок останется на ней.

3
Шаг 3

Пока фрикадельки запекаются, приготовьте соус. Мелко нарежьте лук, морковь и чеснок. Обжарьте их на сковороде до мягкости.

4
Шаг 4

Добавьте нарезанный сельдерей и сладкий перец, обжаривайте ещё минуту. Затем влейте помидоры в собственном соку и добавьте нарезанные кружочками оливки. Тушите 3–5 минут.

**Совет:** Помидоры можно предварительно размять вилкой для более однородной консистенции.

5
Шаг 5

Готовые фрикадельки переложите в кастрюлю с соусом. Посолите, если нужно. Тушите всё вместе ещё пару минут.

6
Шаг 6

Отварите спагетти в подсоленной воде до состояния al dente. Слейте воду и смешайте макароны с соусом и фрикадельками.

**Совет:** Сохраните немного воды от варки, чтобы разбавить соус, если он покажется густым.

7
Шаг 7

Подавайте спагетти с фрикадельками горячими, посыпав свежей зеленью или тёртым сыром по желанию.

8
Шаг 8

После третьего вымешивания сформуйте тесто в шар и оставьте отдыхать в пакете ещё на 2–3 часа.

9
Шаг 9

Присыпьте рабочую поверхность крахмалом, выложите тесто и раскатайте до толщины около 3 мм. Лучше придать форму квадрата — тогда полоски будут одинаковой длины.

10
Шаг 10

Посыпьте тесто крахмалом, сложите одну треть к центру, затем другую треть. Переверните швом вниз и нарежьте острым ножом на полоски шириной 2–3 мм.

11
Шаг 11

Разберите полоски, присыпьте крахмалом и перемешайте, чтобы они не слиплись. Домашний удон готов!

**Совет:** Свежая лапша варится 4–10 минут в зависимости от толщины. Замороженную — 12–13 минут, перед варкой можно слегка разморозить.

Отзывы

—
☆ ☆ ☆ ☆ ☆
0 оценок
5★
0
4★
0
3★
0
2★
0
1★
0

Пока нет отзывов. Будь первым после того, как приготовишь.

Комментарии (0)

Войди, чтобы оставить комментарий

★