Японская

Запеченная репа со специями и соусом терияки

Простое и ароматное блюдо из репы, которое напоминает картофель, но гораздо полезнее. Сочные дольки, запеченные с маслом и пряностями, станут отличным гарниром к мясу или рыбе.

90 мин 1 порц. Легко

Запеченная репа со специями и соусом терияки — пошаговый рецепт за 45 минут. Ингредиенты: репа, растительное масло, соус терияки, соль, специи. Готовим вместе на Столе.

Пищевая ценность на порцию

314
ккал
9.05г
белки
3.37г
жиры
62г
углев.

Приготовление

1
Шаг 1

Подготовьте репу: тщательно вымойте, очистите от кожуры и нарежьте дольками толщиной примерно 0,5–1 см.

**Совет:** Чем тоньше ломтики, тем быстрее пропекутся.

2
Шаг 2

В глубокой миске смешайте растительное масло, соус терияки, соль и выбранные специи (например, паприку, итальянские травы, острый перец). Добавьте дольки репы и хорошо перемешайте, чтобы каждый кусочек покрылся маринадом.

3
Шаг 3

Выложите репу в один слой в форму для запекания. Поставьте в разогретую до 200 °C духовку на 30 минут. Через 15 минут перемешайте лопаткой, чтобы пропеклись равномерно. Готовность проверяйте ножом — репа должна быть мягкой.

**Совет:** Если хотите более хрустящую корочку, за 5 минут до готовности включите режим конвекции или гриль.

Отзывы

—
☆ ☆ ☆ ☆ ☆
0 оценок
5★
0
4★
0
3★
0
2★
0
1★
0

Пока нет отзывов. Будь первым после того, как приготовишь.

Комментарии (0)

Войди, чтобы оставить комментарий

★

Ингредиенты

Порции:
На 1 порций (314 ккал/порц) × к базовому рецепту
Войдите, чтобы добавить в список