Все рецепты

Средне

Горячее

Без лактозы Белковое

Лосось терияки с овощами гриль

Сочный лосось в глазури терияки с овощами на гриле — яркое основное блюдо.

45 мин 702 ккал 3

Легко

Горячее

Без лактозы Белковое

Куриные крылышки в медово-соевом соусе

Сладко-солёные карамелизированные крылышки, запечённые до хрустящей корочки.

70 мин 758 ккал 4

Легко

Горячее

Белковое

Тако с курицей и манго

Хрустящие тако с пикантной курицей и сладким манго, идеально для вечеринки.

55 мин 664 ккал 5

Средне

Горячее

Без лактозы Веган Вегетар

Фалафель с питой и тахини

Хрустящие шарики из нута в лаваше с соусом тахини и свежими овощами.

55 мин 922 ккал 4

Средне

Горячее

Без лактозы Белковое

Бибимбап с говядиной и овощами

Корейский рисовый боул с маринованной говядиной, жареными овощами, яйцом и острым соусом кочхуджан.

80 мин 716 ккал 4

Средне

Горячее

Белковое

Тако с рыбой и манговой сальсой

Мексиканские тако с хрустящей рыбой, манговой сальсой и соусом из авокадо.

50 мин 1476 ккал 5

Средне

Горячее

Белковое

Паста с морепродуктами в сливочном соусе

Классическая итальянская паста с креветками и мидиями в нежном сливочном соусе.

40 мин 824 ккал 5

Легко

Горячее

Без глютена Без лактозы Белковое

Боул с киноа, авокадо и лососем

Питательный боул с киноа, слайсами лосося, авокадо и овощами.

45 мин 872 ккал 3