Все рецепты

9 рецептов

9 рецептов фильтры: 2 сбросить
Обновляем…
Бутерброды с тунцом и яйцами — сытная закуска за полчаса
Легко
Завтраки
Без лактозы

Бутерброды с тунцом и яйцами — сытная закуска за полчаса

Простые и вкусные бутерброды с консервированным тунцом и варёными яйцами. Нежная начинка на чёрном хлебе с зелёным луком — отличный вариант для завтрака, пикника или праздничного стола.

30 мин 376 ккал 4
Диетический салат с тунцом, огурцом и зеленым горошком
Легко
Горячее
Без глютена Без лактозы Низкокал

Диетический салат с тунцом, огурцом и зеленым горошком

Легкий и сытный салат для тех, кто следит за фигурой. Консервированный тунец, свежий огурец и яблоко, зелень и пикантная заправка — идеальный ужин без лишних калорий.

15 мин 226 ккал 3
Чечевичный суп-пюре с клюквой и тунцом
Средне
Супы
Без глютена Без лактозы Белковое

Чечевичный суп-пюре с клюквой и тунцом

Необычное сочетание чечевицы, клюквы и тунца превращает обычный суп в яркое блюдо. Кислинка клюквы освежает, а тунец добавляет сытности. Попробуйте — это вкусно и полезно.

40 мин 704 ккал 3
Слоеный салат с крекерами и консервированным тунцом
Легко
Салаты

Слоеный салат с крекерами и консервированным тунцом

Этот необычный салат напоминает торт: слои крекеров, нежной рыбы, сыра и яиц чередуются, создавая праздничное угощение. Подача в кулинарном кольце делает его эффектным, а бюджетные ингредиенты — доступным для любого стола.

25 мин 427 ккал 3
Салат с тунцом и пекинской капустой — полезный и нежный
Легко
Салаты
Без глютена Белковое

Салат с тунцом и пекинской капустой — полезный и нежный

Этот салат не только полезный, но и очень вкусный. Нежные листья пекинской капусты, сочный тунец и сладкая кукуруза создают идеальное сочетание. Готовится просто, справится даже новичок.

20 мин 705 ккал 2
Классический салат Нисуаз с перепелиными яйцами
Средне
Салаты
Без глютена Без лактозы Белковое

Классический салат Нисуаз с перепелиными яйцами

Этот французский салат покоряет своей свежестью и сытностью. Сочетание тунца, овощей и пикантной заправки с анчоусами делает его идеальным для обеда или ужина.

45 мин 1098 ккал 3
Солянка с тунцом — сытный рыбный суп на каждый день
Легко
Супы
Без глютена Без лактозы Белковое

Солянка с тунцом — сытный рыбный суп на каждый день

Этот супчик полюбится всей семье: наваристый бульон, нежная рыба и пикантные соленья создают гармоничный вкус. А консервированный тунец добавляет сытности и аромата.

25 мин 1695 ккал 4
Салат с тунцом, яйцом и свежими овощами — быстрый ПП-ужин
Легко
Салаты
Без глютена Без лактозы Белковое

Салат с тунцом, яйцом и свежими овощами — быстрый ПП-ужин

Лёгкий и сытный салат из консервированного тунца, варёных яиц и хрустящих овощей. Готовится за 10 минут и отлично подходит для полезного обеда или ужина.

10 мин 726 ккал 4
Фаршированные яйца «Тигровые» с тунцом и морковью
Легко
Закуски
Без глютена Без лактозы Низкокал

Фаршированные яйца «Тигровые» с тунцом и морковью

Симпатичная праздничная закуска, которая украсит новогодний стол. Яйца, фаршированные тунцом и луком, декорируются морковью и маслинами — получается забавный тигриный окрас.

15 мин 197 ккал 5