Все рецепты

6 рецептов

6 рецептов фильтры: 3 сбросить
Обновляем…
Брускетты с тунцом, огурцом и помидором — быстрый перекус
Легко
Выпечка
Белковое

Брускетты с тунцом, огурцом и помидором — быстрый перекус

Хрустящий хлеб, нежная рыбка, свежие овощи и йогурт — такой перекус готовится за четверть часа. Идеально для завтрака, обеда или лёгкого ужина.

15 мин 357 ккал 3
Чечевичный суп-пюре с клюквой и тунцом
Средне
Супы
Без глютена Без лактозы Белковое

Чечевичный суп-пюре с клюквой и тунцом

Необычное сочетание чечевицы, клюквы и тунца превращает обычный суп в яркое блюдо. Кислинка клюквы освежает, а тунец добавляет сытности. Попробуйте — это вкусно и полезно.

40 мин 704 ккал 3
Салат с тунцом и пекинской капустой — полезный и нежный
Легко
Салаты
Без глютена Белковое

Салат с тунцом и пекинской капустой — полезный и нежный

Этот салат не только полезный, но и очень вкусный. Нежные листья пекинской капусты, сочный тунец и сладкая кукуруза создают идеальное сочетание. Готовится просто, справится даже новичок.

20 мин 705 ккал 2
Классический салат Нисуаз с перепелиными яйцами
Средне
Салаты
Без глютена Без лактозы Белковое

Классический салат Нисуаз с перепелиными яйцами

Этот французский салат покоряет своей свежестью и сытностью. Сочетание тунца, овощей и пикантной заправки с анчоусами делает его идеальным для обеда или ужина.

45 мин 1098 ккал 3
Солянка с тунцом — сытный рыбный суп на каждый день
Легко
Супы
Без глютена Без лактозы Белковое

Солянка с тунцом — сытный рыбный суп на каждый день

Этот супчик полюбится всей семье: наваристый бульон, нежная рыба и пикантные соленья создают гармоничный вкус. А консервированный тунец добавляет сытности и аромата.

25 мин 1695 ккал 4
Салат с тунцом, яйцом и свежими овощами — быстрый ПП-ужин
Легко
Салаты
Без глютена Без лактозы Белковое

Салат с тунцом, яйцом и свежими овощами — быстрый ПП-ужин

Лёгкий и сытный салат из консервированного тунца, варёных яиц и хрустящих овощей. Готовится за 10 минут и отлично подходит для полезного обеда или ужина.

10 мин 726 ккал 4