Интернациональная кухня

Легко

Горячее

Без лактозы Белковое

Куриные крылышки в медово-соевом соусе

Сладко-солёные карамелизированные крылышки, запечённые до хрустящей корочки.

70 мин 758 ккал 4

Легко

Закуски

Без лактозы Низкокал

Спринг-роллы с авокадо и лососем

Свежие спринг-роллы с лососем и авокадо в рисовой бумаге, подаются с соевым соусом.

25 мин 270 ккал 4

Легко

Салаты

Без глютена Без лактозы Веган

Салат с киноа, нутом и гранатом

Питательный салат с киноа, хрустящим нутом и сочными зернами граната.

45 мин 797 ккал 3

Легко

Горячее

Без лактозы

Боул с креветками, манго и авокадо в лаймовом заправке

Свежий и сытный боул с креветками, манго и авокадо, заправленный лаймовым соусом.

45 мин 663 ккал 3

Легко

Закуски

Без лактозы Низкокал Веган

Брускетта с томатами, базиликом и бальзамиком

Хрустящие гренки с сочными томатами, свежим базиликом и каплей бальзамического уксуса — простая итальянская закуска.

25 мин 130 ккал 1

Легко

Супы

Без глютена Без лактозы Веган

Гаспачо с арбузом и мятой

Холодный испанский суп с сочным арбузом, томатами и мятой – идеальное летнее освежение.

145 мин 437 ккал 2

Легко

Горячее

Без лактозы

Паста с креветками и лимоном, рукола

Быстрая итальянская паста с креветками, лимоном и свежей рукколой — легкий ужин.

32 мин 637 ккал 1

Легко

Закуски

Без лактозы Белковое

Тако с креветками и манго

Мексиканские тако с сочными креветками, сладким манго и острым соусом чили.

40 мин 526 ккал 2

Легко

Горячее

Без глютена Без лактозы Белковое

Боул с киноа, авокадо и лососем

Питательный боул с киноа, слайсами лосося, авокадо и овощами.

45 мин 872 ккал 3