Арабская

Мутаббаль с баклажанами и гранатом

Дымный баклажановый дип мутаббаль, смешанный с тахини и лимоном, украшенный зернами граната и зеленью.

45 мин 6 порц. Легко

Мутаббаль — классический арабский дип из запечённых баклажанов с тахини, лимоном и чесноком. Дымный вкус баклажана в сочетании с кремовой текстурой создаёт идеальную закуску. Украшение из граната и петрушки добавляет свежесть и цвет.

Пищевая ценность на порцию

284
ккал
6.04г
белки
21.08г
жиры
20.77г
углев.

Приготовление

1
Шаг 1

Вымойте баклажаны, проколите кожицу вилкой в нескольких местах. Выложите целые баклажаны на противень, застеленный фольгой.

2
Шаг 2

Запекайте баклажаны в духовке при температуре 200°C около 40–45 минут, пока кожица не потемнеет и не сморщится, а мякоть не станет мягкой. Баклажаны должны приобрести дымный вкус.

3
Шаг 3

Выньте баклажаны из духовки и дайте им остыть 5–10 минут. Разрежьте пополам и ложкой выберите мякоть в миску, оставляя кожицу. Слейте лишнюю жидкость.

4
Шаг 4

Добавьте к баклажановой мякоти тахини, сок двух лимонов и пропущенный через пресс чеснок. Тщательно перемешайте вилкой или блендером до однородной консистенции.

5
Шаг 5

Посолите и поперчите по вкусу. Влейте оливковое масло, хорошо перемешайте. При необходимости добавьте ещё лимонного сока для кислотности.

6
Шаг 6

Выложите мутаббаль на блюдо, разровняйте поверхность. Полейте оливковым маслом, украсьте зёрнами граната и мелко нарезанной петрушкой. Подавайте с лавашом или питой.

Отзывы

—
☆ ☆ ☆ ☆ ☆
0 оценок
5★
0
4★
0
3★
0
2★
0
1★
0

Пока нет отзывов. Будь первым после того, как приготовишь.

Комментарии (0)

Войди, чтобы оставить комментарий

★