Арабская

Салат из запеченной свеклы с тахини и гранатом

Свежий салат с запеченной свеклой, соусом тахини и зернами граната.

60 мин 4 порц. Легко

Лёгкий и питательный салат с землистым вкусом запеченной свёклы, кремовым ореховым соусом тахини и сладкой кислинкой граната. Традиционное блюдо арабской кухни, подходит как гарнир или самостоятельное блюдо.

Пищевая ценность на порцию

422
ккал
9.63г
белки
28.13г
жиры
36.31г
углев.

Приготовление

1
Шаг 1

Свёклу оберните фольгой и запекайте при 200°C в течение 50–60 минут до мягкости. Проверьте готовность острым ножом. Остудите и очистите от кожицы.

2
Шаг 2

В миске смешайте тахини, лимонный сок, прессованный чеснок и воду. Взбивайте до однородной консистенции. Добавьте соль и перец по вкусу.

3
Шаг 3

Остывшую свёклу нарежьте кубиками или ломтиками среднего размера.

4
Шаг 4

Разрежьте гранат пополам и извлеките зёрна, удаляя белую перепонку. Отложите для украшения.

5
Шаг 5

На блюдо выложите нарезанную свёклу, полейте соусом тахини. Сверху разместите зёрна граната и свежую петрушку.

6
Шаг 6

Сбрызните оливковым маслом и подавайте сразу же. При желании украсьте кедровыми орешками или кунжутом.

Отзывы

—
☆ ☆ ☆ ☆ ☆
0 оценок
5★
0
4★
0
3★
0
2★
0
1★
0

Пока нет отзывов. Будь первым после того, как приготовишь.

Комментарии (0)

Войди, чтобы оставить комментарий

★