Корейская

Салат с осьминогом и огурцом (Накчи-мучхим)

Острый салат из вареного осьминога с овощами в пряной заправке.

30 мин 4 порц. Средне

Острый и освежающий корейский салат из нежного варёного осьминога с хрустящими овощами в пикантной соевой заправке с кунжутным маслом и чесноком.

Пищевая ценность на порцию

215
ккал
25.04г
белки
7.28г
жиры
11.49г
углев.

Приготовление

1
Шаг 1

Осьминога тщательно промойте под холодной водой, удалив слизь. Отрежьте голову и щупальца. Доведите воду до кипения в большой кастрюле.

2
Шаг 2

Опустите осьминога в кипящую воду и варите 40–50 минут до мягкости. Готовый осьминог должен легко прокалываться вилкой. Охладите и нарежьте щупальца кольцами толщиной 0,5 см.

3
Шаг 3

Огурец нарежьте соломкой. Морковь натрите на тёрке или нарежьте соломкой. Зелёный лук нарежьте на куски длиной 3–4 см. Чеснок и перец чили мелко нашинкуйте.

4
Шаг 4

В миске смешайте соевый соус, рисовый уксус, кунжутное масло, сахар, чеснок и перец чили. Хорошо перемешайте до растворения сахара.

5
Шаг 5

В большой миске соедините охлаждённый осьминог, огурец, морковь и зелёный лук. Залейте заправкой и тщательно перемешайте.

6
Шаг 6

Дайте салату настояться в холодильнике 15–20 минут для пропитывания вкусом. Перед подачей посыпьте семенами кунжута и при желании добавьте ещё зелёного лука.

Отзывы

—
☆ ☆ ☆ ☆ ☆
0 оценок
5★
0
4★
0
3★
0
2★
0
1★
0

Пока нет отзывов. Будь первым после того, как приготовишь.

Комментарии (0)

Войди, чтобы оставить комментарий

★