Китайская

Спринг-роллы с креветками и авокадо

Свежие и хрустящие спринг-роллы с креветками, авокадо и манго.

30 мин 4 порц. Легко

Свежие спринг-роллы с нежным авокадо, сладким манго и сочными креветками, завёрнутые в прозрачную рисовую бумагу. Подаются охлаждёнными с ароматными соусами.

Пищевая ценность на порцию

452
ккал
25.2г
белки
14.1г
жиры
60.9г
углев.

Приготовление

1
Шаг 1

Авокадо разрежьте пополам, удалите косточку, нарежьте тонкими ломтиками. Манго очистите, нарежьте соломкой. Морковь и огурец нарежьте тонкой соломкой. Листья мяты оставьте целыми.

2
Шаг 2

Наполните широкую миску тёплой водой. Погружайте рисовую бумагу в воду на 5–7 секунд, пока она не станет мягкой и гибкой. Выложите на влажную ткань или доску.

3
Шаг 3

На нижнюю треть размягченного листа рисовой бумаги выложите лист салата, несколько ломтиков авокадо, креветку, полоски манго, моркови и огурца, листик мяты. Не переполняйте.

4
Шаг 4

Загните нижний край бумаги на начинку, затем подогните боковые края и плотно скатайте рулет. Шов должен остаться внизу. Выложите на тарелку швом вниз.

5
Шаг 5

Готовые роллы поместите в холодильник на 15–20 минут. Это поможет им лучше держать форму и станет приятнее текстура.

6
Шаг 6

Нарежьте каждый ролл пополам острым ножом, смоченным водой. Подавайте со сливочным арахисовым соусом и острым соусом чили-лайм.

Отзывы

—
☆ ☆ ☆ ☆ ☆
0 оценок
5★
0
4★
0
3★
0
2★
0
1★
0

Пока нет отзывов. Будь первым после того, как приготовишь.

Комментарии (0)

Войди, чтобы оставить комментарий

★

Ингредиенты

Порции:
На 4 порций (452 ккал/порц) × к базовому рецепту
Войдите, чтобы добавить в список