Все рецепты

20 рецептов

20 рецептов фильтры: 3 сбросить
Обновляем…
Ласси с бананом и мускатным орехом — освежающий индийский напиток
Легко
Завтраки
Без глютена Вегетар

Ласси с бананом и мускатным орехом — освежающий индийский напиток

Нежный и ароматный ласси с бананом и щепоткой мускатного ореха — идеальный напиток для жаркого дня. Готовится за 10 минут из простых продуктов и отлично утоляет жажду.

10 мин 382 ккал 1
Смузи-боул с ягодами и гранолой
Легко
Завтраки
Без глютена Вегетар

Смузи-боул с ягодами и гранолой

Густой смузи из ягод и банана, украшенный гранолой, семенами чиа и фруктами.

10 мин 492 ккал 4
Освежающий коктейль из кефира, зефира и банана
Легко
Завтраки
Без глютена Вегетар Белковое

Освежающий коктейль из кефира, зефира и банана

Этот нежный и сладкий напиток готовится за считанные минуты. Он отлично подойдет для завтрака или легкого перекуса, а зефир придает коктейлю воздушную текстуру.

10 мин 914 ккал 2
Арахисовый раф — нежный ореховый кофе за 10 минут
Легко
Завтраки
Вегетар Белковое

Арахисовый раф — нежный ореховый кофе за 10 минут

Этот кофейный напиток с арахисовой пастой и молоком получается невероятно нежным и ароматным. Идеальный выбор для уютного завтрака или когда хочется побаловать себя чем-то особенным.

10 мин 871 ккал 6
Смузи из свеклы и вишни с мороженым
Легко
Завтраки
Без глютена Вегетар Белковое

Смузи из свеклы и вишни с мороженым

Необычный, но очень вкусный завтрак: яркий, сытный и полезный. Свекла и вишня — неожиданное сочетание, которое точно стоит попробовать.

10 мин 586 ккал 2
Салат с семгой, авокадо и творожным сыром
Легко
Салаты

Салат с семгой, авокадо и творожным сыром

Этот салат напомнит вам о любимых суши, но готовится за считанные минуты. Нежное сочетание слабосоленой семги, кремового авокадо и творожного сыра в компании сочных помидоров черри и хрустящих листьев салата — идеальный вариант для быстрого ужина или

10 мин 1006 ккал 4
Салат из квашеной капусты с сельдереем, перцем и огурцом
Легко
Салаты
Без глютена Кето Без лактозы

Салат из квашеной капусты с сельдереем, перцем и огурцом

Простой и быстрый салат, который зарядит вас витаминами и свежестью. Хрустящая квашеная капуста, сочный огурец, сладкий перец и ароматный сельдерей — идеальное сочетание для лёгкого обеда или ужина.

13 мин 462 ккал 4
Сырники из творога — быстрый завтрак за 10 минут
Легко
Завтраки
Вегетар

Сырники из творога — быстрый завтрак за 10 минут

Нежные сырники без лишних хлопот. Просто смешайте творог с яйцом и мукой, обжарьте на сковороде — и сытный завтрак готов.

10 мин 459 ккал 4
Салат с кукурузой, фасолью и сухариками за 5 минут
Легко
Салаты
Вегетар Белковое

Салат с кукурузой, фасолью и сухариками за 5 минут

Этот салат готовится быстрее, чем вы нарежете овощи для обычного ужина. Просто смешайте консервированную кукурузу и фасоль с сыром, добавьте сухарики и майонез — и сытное блюдо готово. Идеально, когда времени в обрез, а хочется чего-то вкусного и сыт

5 мин 709 ккал 3
Салат с кириешками и фасолью за 10 минут
Легко
Салаты
Без лактозы Веган Вегетар

Салат с кириешками и фасолью за 10 минут

Когда хочется чего-то сытного и быстрого, этот салат выручит. Хрустящие сухарики, нежная фасоль и пикантная морковь по-корейски создают отличное сочетание. Готовится за считанные минуты, а съедается ещё быстрее.

10 мин 1163 ккал 6
Классический омлет с молоком — нежный и воздушный завтрак
Легко
Завтраки
Без глютена Кето Вегетар

Классический омлет с молоком — нежный и воздушный завтрак

Простой и быстрый рецепт омлета, который получается пышным и нежным. Идеально для завтрака или легкого перекуса. Всего 10 минут — и сытное блюдо готово.

10 мин 816 ккал 4
Сочный салат из свежих овощей к шашлыку
Легко
Салаты
Без глютена Кето Без лактозы

Сочный салат из свежих овощей к шашлыку

Этот простой салат идеально дополнит мясо на углях. Сочные помидоры, хрустящие огурцы и лук с зеленью создают свежий контраст к шашлыку.

10 мин 424 ккал 1
Яичница обычная — классический завтрак за 5 минут
Легко
Завтраки
Без глютена Кето Без лактозы

Яичница обычная — классический завтрак за 5 минут

Этот рецепт — настоящая палочка-выручалочка. Всего пара яиц, капелька масла и щепотка соли — и сытный завтрак готов. Идеально для тех, кто ценит простоту и скорость.

5 мин 834 ккал 1
Фруктовый салат с йогуртом и грецкими орехами
Легко
Завтраки
Без глютена Вегетар

Фруктовый салат с йогуртом и грецкими орехами

Простой и полезный десерт для всей семьи. Сочные фрукты, нежный йогурт и хрустящие орехи — идеальное сочетание для завтрака или полдника.

10 мин 681 ккал 4
Нежная манная каша без комочков на завтрак
Легко
Завтраки
Без глютена Вегетар

Нежная манная каша без комочков на завтрак

Секрет идеальной манной каши — в правильном соединении молока и воды. Этот рецепт поможет вам приготовить нежное, кремовое блюдо без единого комочка, которое полюбят и дети, и взрослые.

10 мин 685 ккал 3
Салат «Летний» с кукурузой и свежими овощами
Легко
Салаты
Без глютена Без лактозы Низкокал

Салат «Летний» с кукурузой и свежими овощами

Лёгкий и сочный салат из молодой капусты, огурца и варёной кукурузы. Идеально для жаркого дня — готовится за 10 минут и не требует плиты, если кукуруза уже сварена.

10 мин 155 ккал 3
Салат с тунцом, яйцом и свежими овощами — быстрый ПП-ужин
Легко
Салаты
Без глютена Без лактозы Белковое

Салат с тунцом, яйцом и свежими овощами — быстрый ПП-ужин

Лёгкий и сытный салат из консервированного тунца, варёных яиц и хрустящих овощей. Готовится за 10 минут и отлично подходит для полезного обеда или ужина.

10 мин 726 ккал 4
Салат «Щетка» для легкого очищения и свежести
Легко
Салаты
Без глютена Без лактозы Низкокал

Салат «Щетка» для легкого очищения и свежести

Этот салат — настоящая находка для тех, кто хочет мягко очистить организм и добавить в рацион больше сырых овощей. Готовится за считанные минуты, а вкус получается ярким и освежающим.

5 мин 348 ккал 2
Салат из капусты с сосисками и майонезом за 10 минут
Легко
Салаты
Без глютена Кето Без лактозы

Салат из капусты с сосисками и майонезом за 10 минут

Простой и сытный салат, который готовится за считанные минуты. Благодаря сосискам блюдо приобретает легкий копченый оттенок и отлично дополняет картофельные гарниры.

10 мин 262 ккал 4
Тосты с сыром и чесноком на завтрак за 10 минут
Легко
Завтраки
Вегетар Белковое

Тосты с сыром и чесноком на завтрак за 10 минут

Хрустящие тосты с расплавленным сыром и пикантным чесночным маслом — идеальный вариант для быстрого и сытного завтрака. Готовятся буквально за минуты, а аромат наполнит всю кухню.

10 мин 1480 ккал 2