Все рецепты

12 рецептов

12 рецептов фильтры: 3 сбросить
Обновляем…
Манговый ласси
Легко
Напитки
Без глютена Вегетар Белковое

Манговый ласси

Освежающий йогуртовый напиток с манго, популярный летний десерт.

10 мин 619 ккал 2
Овощное карри с кокосовым молоком
Легко
Горячее
Вегетар

Овощное карри с кокосовым молоком

Нежное карри из смеси овощей в кокосовом соусе с мягкими пряностями.

45 мин 545 ккал 3
Куркума латте (золотое молоко)
Легко
Напитки
Без глютена Низкокал Вегетар

Куркума латте (золотое молоко)

Согревающий напиток на основе молока с куркумой и пряностями, известный своими полезными свойствами.

20 мин 155 ккал 4
Алу гоби (картофель с цветной капустой)
Легко
Горячее
Без глютена Без лактозы Низкокал

Алу гоби (картофель с цветной капустой)

Классическое вегетарианское блюдо из картофеля и цветной капусты с ароматными специями.

45 мин 266 ккал 2
Раита из огурца и мяты
Легко
Соусы
Без глютена Кето Низкокал

Раита из огурца и мяты

Освежающий йогуртовый соус с огурцом и мятой, идеально дополняющий пряные блюда.

45 мин 41 ккал 2
Манго-ласси
Легко
Напитки
Без глютена Вегетар Белковое

Манго-ласси

Освежающий индийский напиток из йогурта и манго, идеальный для жаркого дня.

10 мин 545 ккал 2
Овощные пакора
Легко
Закуски
Без глютена Вегетар Белковое

Овощные пакора

Хрустящие жареные кусочки овощей в пряном тесте из нутовой муки, популярная индийская закуска.

40 мин 975 ккал 2
Котлеты из кабачков — лёгкие и сочные, как мясные
Легко
Горячее
Вегетар

Котлеты из кабачков — лёгкие и сочные, как мясные

Нежные овощные котлеты с хрустящей корочкой, которые по виду и вкусу напоминают классические мясные. Секрет — в правильной подготовке кабачков и панировке. Попробуйте — и вы удивитесь!

45 мин 1014 ккал 3
Рис с морковью и луком — золотистый гарнир за 40 минут
Легко
Гарниры
Без глютена Без лактозы Веган

Рис с морковью и луком — золотистый гарнир за 40 минут

Этот рис получается рассыпчатым, ароматным и красивым золотистым. По вкусу напоминает плов, но без мяса — отличный вариант для постного или вегетарианского обеда.

40 мин 516 ккал 3
Маринад для курицы гриль с майонезом и пряностями
Легко
Соусы
Без глютена Без лактозы Веган

Маринад для курицы гриль с майонезом и пряностями

Этот маринад на основе майонеза даёт аппетитную золотистую корочку и делает мясо невероятно сочным. Простой набор специй и немного уксуса творят чудеса — курица получается ароматной, нежной и с лёгкой пикантностью.

240 мин 623 ккал 4
Индийская упма с овощами и манкой — сытное постное блюдо
Легко
Гарниры
Без лактозы Веган Вегетар

Индийская упма с овощами и манкой — сытное постное блюдо

Упма — это традиционное индийское блюдо из манки с овощами, которое покоряет своей простотой и насыщенным вкусом. Идеально для поста или лёгкого ужина, готовится из доступных продуктов всего за полчаса.

30 мин 662 ккал 1
Рис с карри — ароматный гарнир для уютного ужина
Легко
Гарниры
Без глютена Без лактозы Веган

Рис с карри — ароматный гарнир для уютного ужина

Нежный рис с пряной ноткой карри и золотистым луком — простой рецепт, который выручит в будний день. Минимум усилий, максимум вкуса!

60 мин 424 ккал 3