Все рецепты

11 рецептов

11 рецептов фильтры: 3 сбросить
Обновляем…
Салат из апельсинов и оливок
Легко
Салаты
Без глютена Без лактозы Низкокал

Салат из апельсинов и оливок

Свежий цитрусовый салат с оливками и мятой.

25 мин 66 ккал 2
Марокканский мятный чай
Легко
Напитки
Без глютена Без лактозы Низкокал

Марокканский мятный чай

Традиционный сладкий зелёный чай с мятой, символ марокканского гостеприимства.

25 мин 66 ккал 1
Бриуаты с сыром и зеленью
Средне
Закуски
Низкокал Вегетар

Бриуаты с сыром и зеленью

Хрустящие марокканские треугольнички из тонкого теста с сырно-травяной начинкой.

40 мин 157 ккал 4
Бисара (суп из сушёных бобов с оливковым маслом)
Легко
Супы
Без глютена Без лактозы Низкокал

Бисара (суп из сушёных бобов с оливковым маслом)

Густой и ароматный суп-пюре из сушёных бобов, приправленный кумином, паприкой и оливковым маслом.

100 мин 197 ккал 2
Прозрачный овощной бульон: основа для супов и соусов
Легко
Горячее
Без глютена Без лактозы Низкокал

Прозрачный овощной бульон: основа для супов и соусов

Этот ароматный бульон готовится из простых овощей и трав. Он станет отличной базой для супов, ризотто или соусов. А ещё его можно заморозить и использовать по мере необходимости.

60 мин 161 ккал 3
Гречка по-купечески с фаршем — сытное блюдо для всей семьи
Легко
Горячее
Без лактозы Низкокал

Гречка по-купечески с фаршем — сытное блюдо для всей семьи

Этот рецепт гречки по-купечески с фаршем — настоящая палочка-выручалочка для сытного ужина. Гречка получается рассыпчатой, а мясная поджарка с овощами и томатом делает блюдо невероятно ароматным. Готовится всё в одной сковороде, что очень удобно.

45 мин 152 ккал 2
Тушеная капуста с луком и морковью — просто и вкусно
Легко
Гарниры
Без лактозы Низкокал Веган

Тушеная капуста с луком и морковью — просто и вкусно

Классическое блюдо, которое выручает в будни и украшает выходные. Нежная капуста, тушеная с овощами и томатной пастой, получается ароматной и сочной. Подавайте как гарнир или самостоятельную закуску.

40 мин 113 ккал 3
Кабачковая икра на зиму — домашняя заготовка
Легко
Заготовки
Без лактозы Низкокал Веган

Кабачковая икра на зиму — домашняя заготовка

Любимая кабачковая икра, которая так и просится на бутерброд. Этот рецепт позволит вам наслаждаться вкусом лета даже холодной зимой. Готовится просто, а результат радует всю семью.

80 мин 198 ккал 1
Томатный сок из пасты за 3 минуты
Легко
Напитки
Без лактозы Низкокал Веган

Томатный сок из пасты за 3 минуты

Когда хочется домашнего томатного сока, а свежих помидоров нет, выручит обычная томатная паста. Просто смешайте её с водой, добавьте специи — и готово! Напиток получается ярким и насыщенным, идеально для утра или как основа для коктейлей.

3 мин 24 ккал 2
Классическая подлива к мясу и гарнирам
Легко
Горячее
Без лактозы Низкокал Веган

Классическая подлива к мясу и гарнирам

Эта подлива — настоящая палочка-выручалочка: она делает любое блюдо сочнее и ароматнее. Готовится быстро из простых продуктов, а результат всегда отличный.

20 мин 90 ккал 2
Нежный соус из кабачков для пасты и лепёшек
Легко
Соусы
Без глютена Кето Без лактозы

Нежный соус из кабачков для пасты и лепёшек

Этот лёгкий овощной соус с кабачками и чесноком получается густым и ароматным. Он отлично подходит к спагетти или домашним лепёшкам, а готовится совсем просто.

35 мин 135 ккал 1