Все рецепты

Легко

Горячее

Без глютена Без лактозы Низкокал

Фул медамес

Традиционное египетское блюдо из бобов фава с чесноком, лимоном и оливковым маслом.

140 мин 242 ккал 2

Средне

Супы

Белковое

Харис

Традиционный арабский суп-каша из пшеницы и мяса, томленый до однородности.

340 мин 619 ккал 2

Легко

Закуски

Без глютена Низкокал Вегетар

Лабне с оливками

Густой йогуртовый сыр, подается с оливковым маслом и оливками как закуска.

2180 мин 171 ккал

Легко

Завтраки

Без глютена Кето Без лактозы

Шакшука

Яйца, тушеные в томатном соусе с перцем и специями, популярное арабское блюдо на завтрак.

35 мин 488 ккал 4

Легко

Завтраки

Без лактозы

Мигас с чоризо

Традиционное блюдо из жареного хлеба с чоризо и яйцом, популярное в Эстремадуре.

25 мин 754 ккал 1

Средне

Десерты

Вегетар

Чуррос с шоколадным соусом

Хрустящие жареные палочки из заварного теста с густым горячим шоколадом.

40 мин 2007 ккал 4

Средне

Завтраки

Без глютена Без лактозы Вегетар

Тортилья де пататас

Испанский омлет с картофелем и луком.

60 мин 648 ккал 2