Все рецепты
6 рецептов
Обновляем…
Средне
Горячее
Манты с бараниной
Паровые манты с сочной начинкой из баранины и лука.
115 мин
435 ккал
3
Средне
Закуски
Белковое
Тамалес с курицей и зеленью
Паровые кукурузные конвертики с начинкой из курицы и эпазота.
120 мин
484 ккал
3
Средне
Закуски
Без лактозы
Низкокал
Бань-бэо (Bánh bèo)
Маленькие паровые рисовые лепёшки с креветочной начинкой, подаваемые с рыбным соусом.
45 мин
158 ккал
3
Средне
Выпечка
Без лактозы
Низкокал
Веган
Пунткок (корейский кекс с красной фасолью)
Паровой рисовый кекс с начинкой из сладкой пасты адзуки.
100 мин
109 ккал
2
Легко
Гарниры
Без глютена
Без лактозы
Низкокал
Овощи на пару — полезный гарнир за 25 минут
Нежные овощи, приготовленные на пару, сохраняют максимум витаминов и яркий вкус. Этот простой рецепт станет вашим любимым способом подать гарнир к рыбе или мясу.
25 мин
307 ккал
2
Легко
Детям
Без глютена
Без лактозы
Белковое
Котлеты на пару из куриного фарша с картофелем
Нежные и сочные котлеты, приготовленные на пару, — идеальное блюдо для всей семьи. Подходят для детского питания с года, а готовить их проще простого.
50 мин
820 ккал
3