Все рецепты
5 рецептов
Обновляем…
Средне
Закуски
Белковое
Тамалес с курицей и зеленью
Паровые кукурузные конвертики с начинкой из курицы и эпазота.
120 мин
484 ккал
3
Средне
Закуски
Без лактозы
Низкокал
Белковое
Бань-бэо (паровые рисовые лепешки с креветками)
Нежные паровые пирожные из рисовой муки с креветками и зеленым луком.
35 мин
92 ккал
2
Средне
Закуски
Без лактозы
Низкокал
Белковое
Димсамы с креветками
Нежные вареники с начинкой из креветок и бамбуковых ростков, приготовленные на пару.
75 мин
261 ккал
6
Легко
Горячее
Без лактозы
Белковое
Куриные котлеты на пару — сочные и диетические
Нежные куриные котлетки с овсяными хлопьями готовятся на пару, поэтому получаются сочными и низкокалорийными. Идеально для лёгкого ужина или детского меню.
50 мин
1225 ккал
3
Легко
Детям
Без глютена
Без лактозы
Белковое
Котлеты на пару из куриного фарша с картофелем
Нежные и сочные котлеты, приготовленные на пару, — идеальное блюдо для всей семьи. Подходят для детского питания с года, а готовить их проще простого.
50 мин
820 ккал
3