Все рецепты

16 рецептов

16 рецептов фильтры: 3 сбросить
Обновляем…
Зелёный чай с чабрецом
Легко
Напитки
Без глютена Без лактозы Низкокал

Зелёный чай с чабрецом

Ароматный чай, утоляющий жажду и улучшающий пищеварение.

12 мин 39 ккал 2
Узбекский чай с чабрецом
Легко
Напитки
Без глютена Без лактозы Низкокал

Узбекский чай с чабрецом

Ароматный зелёный чай с чабрецом, подаваемый в пиалах к любому блюду.

12 мин 17 ккал 2
Домашняя кола из цикория и шиповникового сиропа
Легко
Напитки
Без глютена Без лактозы Низкокал

Домашняя кола из цикория и шиповникового сиропа

Вкусный и полезный газированный напиток, который напоминает классическую колу, но без вреда для здоровья. Цикорий и сироп шиповника придают ему насыщенный цвет и приятный вкус.

10 мин 245 ккал 1
Капуста маринованная за сутки — хрустящая закуска
Легко
Горячее
Без глютена Без лактозы Низкокал

Капуста маринованная за сутки — хрустящая закуска

Быстрый рецепт маринованной капусты, которая будет готова уже через сутки. Простая закуска с ароматными специями, идеальна к картошке или в салаты.

10 мин 213 ккал 2
Витаминный смузи из яблока, киви и сельдерея
Легко
Горячее
Без глютена Без лактозы Низкокал

Витаминный смузи из яблока, киви и сельдерея

Свежий и бодрящий напиток для утреннего заряда энергии. Просто смешайте фрукты и овощи в блендере — и полезный смузи готов за считанные минуты.

8 мин 166 ккал 4
Соус из кетчупа и майонеза с чесноком и зеленью
Легко
Соусы
Без глютена Кето Без лактозы

Соус из кетчупа и майонеза с чесноком и зеленью

Этот соус готовится за считанные минуты из простых ингредиентов, которые всегда под рукой. Он отлично подходит к мясу, рыбе и овощам, а его вкус можно легко менять, регулируя пропорции.

5 мин 10 ккал
Чесночный соус для пампушек — простой и ароматный
Легко
Соусы
Без глютена Кето Без лактозы

Чесночный соус для пампушек — простой и ароматный

Этот соус готовится за считанные минуты из доступных продуктов. Он идеально подходит к горячим пампушкам, делая их еще вкуснее и ароматнее. Минимум усилий — максимум удовольствия!

10 мин 78 ккал
Маринад для курицы из меда и горчицы
Легко
Соусы
Без лактозы Низкокал Вегетар

Маринад для курицы из меда и горчицы

Этот маринад делает курицу невероятно сочной и румяной. Сладкий мед, острая горчица и пикантный соевый соус создают идеальный баланс вкусов. Подходит для крылышек, бедер или целой тушки.

10 мин 323 ккал 4
Томатный сок из пасты за 3 минуты
Легко
Напитки
Без лактозы Низкокал Веган

Томатный сок из пасты за 3 минуты

Когда хочется домашнего томатного сока, а свежих помидоров нет, выручит обычная томатная паста. Просто смешайте её с водой, добавьте специи — и готово! Напиток получается ярким и насыщенным, идеально для утра или как основа для коктейлей.

3 мин 24 ккал 2
Домашний соус «Тартар» с солёными огурцами
Легко
Соусы
Без глютена Без лактозы Низкокал

Домашний соус «Тартар» с солёными огурцами

Этот соус готовится за считанные минуты, но делает любое блюдо праздничным. Секрет — в домашнем майонезе и хрустящих солёных огурчиках. Попробуйте подать его к рыбе или овощным котлетам — не пожалеете.

5 мин 195 ккал 3
Мисо суп — японский завтрак за 10 минут
Легко
Супы
Без лактозы Низкокал Веган

Мисо суп — японский завтрак за 10 минут

Этот суп — настоящая классика японской кухни: лёгкий, сытный и согревающий. Готовится за считанные минуты, а вкус получается глубоким и насыщенным. Идеально для уютного завтрака или быстрого обеда.

10 мин 237 ккал 4
Ароматный зелёный соус с чесноком и петрушкой
Легко
Соусы
Без глютена Кето Без лактозы

Ароматный зелёный соус с чесноком и петрушкой

Этот соус готовится за считанные минуты, но кардинально преображает любое блюдо. Свежая зелень и чеснок в нежном майонезе — идеальное дополнение к мясу, рыбе или овощам. Попробуйте, и вы полюбите его так же, как и мы.

10 мин 271 ккал 2
Летний чай с фруктами и ягодами — освежающий напиток
Легко
Напитки
Без глютена Без лактозы Низкокал

Летний чай с фруктами и ягодами — освежающий напиток

В сезон свежих фруктов и ягод так хочется чего-то лёгкого и ароматного. Этот чай с яблоками, персиком и смородиной одинаково хорош и горячим, и со льдом — выбирайте по погоде.

5 мин 182 ккал 3
Салат «Летний» с кукурузой и свежими овощами
Легко
Салаты
Без глютена Без лактозы Низкокал

Салат «Летний» с кукурузой и свежими овощами

Лёгкий и сочный салат из молодой капусты, огурца и варёной кукурузы. Идеально для жаркого дня — готовится за 10 минут и не требует плиты, если кукуруза уже сварена.

10 мин 155 ккал 3
Салат «Щетка» для легкого очищения и свежести
Легко
Салаты
Без глютена Без лактозы Низкокал

Салат «Щетка» для легкого очищения и свежести

Этот салат — настоящая находка для тех, кто хочет мягко очистить организм и добавить в рацион больше сырых овощей. Готовится за считанные минуты, а вкус получается ярким и освежающим.

5 мин 348 ккал 2
Салат из капусты с сосисками и майонезом за 10 минут
Легко
Салаты
Без глютена Кето Без лактозы

Салат из капусты с сосисками и майонезом за 10 минут

Простой и сытный салат, который готовится за считанные минуты. Благодаря сосискам блюдо приобретает легкий копченый оттенок и отлично дополняет картофельные гарниры.

10 мин 262 ккал 4