Японская

Мисо-суп с тофу и водорослями

Классический японский суп на основе мисо-пасты с кубиками тофу и морскими водорослями вакаме.

20 мин 4 порц. Легко

Классический японский мисо-суп с нежным тофу и морскими водорослями вакаме. Лёгкий, ароматный суп на основе даши, подаётся горячим в качестве первого блюда.

Пищевая ценность на порцию

158
ккал
2.3г
белки
15.03г
жиры
3.18г
углев.

Приготовление

1
Шаг 1

Если используете сухой даши, разведите порошок в горячей воде согласно инструкции. Если готовите из ингредиентов, доведите воду с комбу и бонито до кипения, затем процедите. Доведите бульон до кипения.

2
Шаг 2

Замочите вакаме в холодной воде на 5 минут, затем слейте воду. Нарежьте тофу кубиками размером 1–1,5 см.

3
Шаг 3

Положите подготовленную вакаме в кипящий даши, варите 1–2 минуты.

4
Шаг 4

Добавьте кубики тофу в суп, доведите до кипения и варите 2–3 минуты на среднем огне.

5
Шаг 5

Снимите суп с огня. Разведите мисо-пасту в небольшом количестве горячего бульона в отдельной чашке, затем влейте смесь в суп, хорошо перемешайте. Не кипятите после добавления мисо.

6
Шаг 6

Разлейте суп по чашкам, посыпьте нарезанным зелёным луком. Подавайте горячим.

Отзывы

—
☆ ☆ ☆ ☆ ☆
0 оценок
5★
0
4★
0
3★
0
2★
0
1★
0

Пока нет отзывов. Будь первым после того, как приготовишь.

Комментарии (0)

Войди, чтобы оставить комментарий

★

Ингредиенты

Порции:
На 4 порций (158 ккал/порц) × к базовому рецепту
Войдите, чтобы добавить в список