Все рецепты

Легко

Закуски

Без лактозы Белковое

Тако с креветками и манго

Мексиканские тако с сочными креветками, сладким манго и острым соусом чили.

40 мин 526 ккал 2

Легко

Салаты

Без глютена Без лактозы Веган

Салат с манго и авокадо

Свежий салат с кусочками манго, авокадо и заправкой из лайма и кинзы.

15 мин 597 ккал 2

Легко

Напитки

Без глютена Вегетар Белковое

Манго-ласси

Освежающий индийский напиток из йогурта и манго, идеальный для жаркого дня.

10 мин 545 ккал 2

Легко

Закуски

Без глютена Без лактозы Белковое

Спринг-роллы с креветками и авокадо

Свежие и хрустящие спринг-роллы с креветками, авокадо и манго.

55 мин 452 ккал 3

Легко

Салаты

Без лактозы Белковое

Салат с лососем и манго

Свежий салат из лосося, манго и авокадо с имбирной заправкой.

25 мин 555 ккал 4

Легко

Выпечка

Вегетар

Творожный пирог с манго — полезный десерт без сахара

Нежный творог и сочное манго встречаются в этом простом пироге. Он готовится без сахара, с овсяной мукой — отличный вариант для тех, кто следит за питанием.

40 мин 583 ккал 3