Все рецепты

Средне

Завтраки

Вегетар

Месмен (марокканские блинчики) с мёдом

Тонкие слоистые блинчики, пропитанные топлёным маслом и мёдом, подаются на завтрак.

75 мин 579 ккал 6

Легко

Десерты

Низкокал Вегетар

Сладкий кускус с сухофруктами и миндалём

Ароматный десерт из кускуса с изюмом, курагой, миндалём и мёдом, посыпанный корицей.

35 мин 337 ккал 7

Легко

Выпечка

Без лактозы Вегетар

Харша (кукурузные лепёшки)

Золотистые кукурузные лепёшки, хрустящие снаружи и мягкие внутри, подаются с мёдом или вареньем.

55 мин 468 ккал 3

Легко

Горячее

Без глютена Без лактозы Низкокал

Фул медамес

Традиционное египетское блюдо из бобов фава с чесноком, лимоном и оливковым маслом.

140 мин 242 ккал 2

Средне

Супы

Белковое

Харис

Традиционный арабский суп-каша из пшеницы и мяса, томленый до однородности.

340 мин 619 ккал 2

Легко

Закуски

Без глютена Низкокал Вегетар

Лабне с оливками

Густой йогуртовый сыр, подается с оливковым маслом и оливками как закуска.

2180 мин 171 ккал

Легко

Завтраки

Без глютена Кето Без лактозы

Шакшука

Яйца, тушеные в томатном соусе с перцем и специями, популярное арабское блюдо на завтрак.

35 мин 488 ккал 4