Все рецепты

34 рецепта

34 рецепта · стр. 1/2 фильтры: 2 сбросить
Обновляем…
Брускетта с томатами, базиликом и бальзамиком
Легко
Закуски
Без лактозы Низкокал Веган

Брускетта с томатами, базиликом и бальзамиком

Хрустящие гренки с сочными томатами, свежим базиликом и каплей бальзамического уксуса — простая итальянская закуска.

25 мин 130 ккал 1
Бараньи ребрышки на мангале
Средне
Горячее
Без глютена Кето Без лактозы

Бараньи ребрышки на мангале

Ароматные ребрышки, замаринованные с луком и специями, жареные на углях.

260 мин 160 ккал 1
Узбекский салат «Аччикук»
Легко
Салаты
Без глютена Кето Без лактозы

Узбекский салат «Аччикук»

Острый салат из помидоров, огурцов и лука с зеленью, заправленный уксусом и маслом.

40 мин 142 ккал 2
Куркума латте (золотое молоко)
Легко
Напитки
Без глютена Низкокал Вегетар

Куркума латте (золотое молоко)

Согревающий напиток на основе молока с куркумой и пряностями, известный своими полезными свойствами.

20 мин 155 ккал 4
Раита из огурца и мяты
Легко
Соусы
Без глютена Кето Низкокал

Раита из огурца и мяты

Освежающий йогуртовый соус с огурцом и мятой, идеально дополняющий пряные блюда.

45 мин 41 ккал 2
Сырный суп с грибами — нежный и сытный обед
Легко
Супы
Без глютена Низкокал Вегетар

Сырный суп с грибами — нежный и сытный обед

Этот суп покоряет своей кремовой текстурой и насыщенным грибным вкусом. Плавленый сыр делает бульон бархатистым, а шампиньоны добавляют сытости. Простой рецепт для уютного обеда.

40 мин 140 ккал 2
Сливочный суп с грибами и плавленым сыром
Легко
Супы
Без глютена Низкокал Вегетар

Сливочный суп с грибами и плавленым сыром

Нежный, сытный и ароматный суп с шампиньонами и плавленым сыром. Сливки придают бархатистую текстуру, а лук-порей и укроп — свежий вкус. Идеальный обед для всей семьи.

40 мин 124 ккал 4
Суп со спаржей на бараньем бульоне — сытный обед по-турецки
Средне
Супы
Без глютена Без лактозы Низкокал

Суп со спаржей на бараньем бульоне — сытный обед по-турецки

Нежный бульон с ароматной бараниной и сочной спаржей — это блюдо согреет в холодный день. Простой в приготовлении, но очень вкусный и сытный обед для всей семьи.

60 мин 150 ккал 3
Гороховый суп с сельдереем на курином бульоне — сытный обед
Средне
Супы
Без глютена Без лактозы Низкокал

Гороховый суп с сельдереем на курином бульоне — сытный обед

Этот суп согревает в холодный день и дарит ощущение уюта. Нежное куриное мясо, сладковатая морковь и пряный сельдерей создают гармоничный вкус, а горох делает блюдо сытным и густым.

420 мин 41 ккал 4
Компот из абрикосов и апельсинов «Фанта» на зиму
Легко
Напитки
Без глютена Без лактозы Низкокал

Компот из абрикосов и апельсинов «Фанта» на зиму

Этот компот по вкусу напоминает известный газированный напиток, но без химии и красителей. Абрикосы и апельсин дают яркий цвет и освежающий вкус, а сахар добавляет сладость. Заготовка простая, а зимой радует домашних.

30 мин 122 ккал 2
Холодный борщ со щавелем и квасом — летний свекольник
Легко
Супы
Без лактозы Низкокал Веган

Холодный борщ со щавелем и квасом — летний свекольник

Этот суп — настоящая находка для жаркого дня. Свекольный сок и хлебный квас создают освежающую основу, а щавель и свекольная ботва добавляют яркую кислинку. Подавайте с вареным картофелем и свеклой — получается сытно и невероятно вкусно.

30 мин 76 ккал 5
Грибной суп с фунчозой — сытный обед за 40 минут
Легко
Супы
Без лактозы Низкокал Веган

Грибной суп с фунчозой — сытный обед за 40 минут

Этот суп соединяет нежный вкус шампиньонов с прозрачной лапшой фунчоза. Лёгкий, но сытный, он готовится быстро и без лишних хлопот.

40 мин 164 ккал 3
Тыквенный суп с курицей, цветной капустой и сливочным сыром
Легко
Супы
Без глютена Низкокал

Тыквенный суп с курицей, цветной капустой и сливочным сыром

Нежный, сытный и согревающий суп для всей семьи. Сочетание сладковатой тыквы, куриного бульона и сливочного сыра создаёт уютный вкус, а цветная капуста и болгарский перец добавляют яркие нотки.

60 мин 188 ккал 2
Классический салат Капрезе с моцареллой и базиликом
Легко
Горячее
Без глютена Кето Низкокал

Классический салат Капрезе с моцареллой и базиликом

Этот итальянский салат — настоящий гимн простоте и свежести. Сочные томаты, нежная моцарелла и ароматный базилик, приправленные оливковым маслом — идеальная закуска за 5 минут.

5 мин 55 ккал 3
Буженина из куриной грудки — сочная и ароматная
Легко
Горячее
Без глютена Кето Без лактозы

Буженина из куриной грудки — сочная и ароматная

Этот рецепт превращает обычную куриную грудку в нежную и сочную буженину. Простая смесь специй и запекание в фольге творят чудеса — мясо получается очень вкусным и ароматным. Идеально для бутербродов и закусок.

50 мин 169 ккал 3
Салат с тунцом, черри и перепелиными яйцами
Легко
Горячее
Без глютена Кето Без лактозы

Салат с тунцом, черри и перепелиными яйцами

Лёгкий и сытный салат с консервированным тунцом, свежими помидорами черри и нежными перепелиными яйцами. Идеален для быстрого ужина или лёгкого обеда.

15 мин 95 ккал 5
Гречка по-купечески с фаршем — сытное блюдо для всей семьи
Легко
Горячее
Без лактозы Низкокал

Гречка по-купечески с фаршем — сытное блюдо для всей семьи

Этот рецепт гречки по-купечески с фаршем — настоящая палочка-выручалочка для сытного ужина. Гречка получается рассыпчатой, а мясная поджарка с овощами и томатом делает блюдо невероятно ароматным. Готовится всё в одной сковороде, что очень удобно.

45 мин 152 ккал 2
Бризоли с курицей — рулетики из омлета с мясной начинкой
Средне
Горячее
Без глютена Кето Низкокал

Бризоли с курицей — рулетики из омлета с мясной начинкой

Нежная закуска из тонких омлетов с мясным фаршем, запечённая в духовке. Просто, сытно и очень вкусно — отличный вариант для ужина или праздничного стола.

60 мин 161 ккал 4
Свекла по-корейски: пряная закуска за полчаса
Легко
Горячее
Без глютена Без лактозы Низкокал

Свекла по-корейски: пряная закуска за полчаса

Этот салат покоряет ярким вкусом и простотой. Свекла получается нежной, но с характерной хрустинкой, а ароматная заправка из чеснока, кориандра и острого перца делает её настоящей звездой стола.

30 мин 128 ккал 5
Салат с креветками и ананасом — легкий и вкусный
Легко
Салаты
Без глютена Низкокал Белковое

Салат с креветками и ананасом — легкий и вкусный

Нежный морепродукт и сладкий ананас создают удивительное сочетание. Этот салат не только низкокалорийный, но и богат белком, магнием и железом. Идеальный выбор для тех, кто следит за фигурой.

15 мин 107 ккал 5
Табуле — восточный салат с булгуром, зеленью и овощами
Легко
Горячее
Без лактозы Низкокал Веган

Табуле — восточный салат с булгуром, зеленью и овощами

Этот салат — настоящий взрыв свежести и зелени. Минимум крупы, максимум пряных трав и сочных овощей, заправленных лимоном и оливковым маслом. Идеально для лёгкого ужина или гарнира к мясу.

30 мин 179 ккал 2
Фаршированные яйца с сельдью и свеклой — яркая закуска
Легко
Закуски
Без глютена Без лактозы Низкокал

Фаршированные яйца с сельдью и свеклой — яркая закуска

Эта закуска удивит гостей своим насыщенным красным цветом и нежным вкусом. Всего три основных ингредиента — яйца, свекла и сельдь — создают гармоничное сочетание. Идеально для праздничного стола или фуршета.

50 мин 189 ккал 4
Тыквенный суп-пюре с кунжутом и сельдереем
Легко
Супы
Без глютена Без лактозы Низкокал

Тыквенный суп-пюре с кунжутом и сельдереем

Нежный и сытный суп-пюре из тыквы с добавлением сельдерея и кунжута. Простой рецепт для уютного обеда или ужина.

60 мин 169 ккал 5
Тушеная капуста с луком и морковью — просто и вкусно
Легко
Гарниры
Без лактозы Низкокал Веган

Тушеная капуста с луком и морковью — просто и вкусно

Классическое блюдо, которое выручает в будни и украшает выходные. Нежная капуста, тушеная с овощами и томатной пастой, получается ароматной и сочной. Подавайте как гарнир или самостоятельную закуску.

40 мин 113 ккал 3